喧嚣的都市，纷扰忙碌，外界的压力，不规律的习惯，心灵负重，身体也疲惫不堪，真想找个地方好好休息一下，现在生活在大城市中压力也变得很负重，所以说抽有空的时间可以适当的去缓解下身体各方面的不适。
很多人男士都喜欢沙灸后做水疗，沙灸减压做水疗让人心情舒畅。但有人觉得沙灸加水疗是女士的专利，其实并不是这样。男士也是适合沙灸加水疗的，而且还有很多的养生效果。
一、男士沙灸和水疗文化礼仪
01.沙灸前6小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。沙灸前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。
02.为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。
03.建议在接受沙灸之前，先进行淋浴，让身心肌肉全面放松减压。
04.换好沙灸防菌服躺在中医堂沙灸床内感受温热药沙包围的感觉，放松心情，药沙热力渗透到身体内脏，提高代谢功能让身体大汗淋漓，通过汗液排出体内聚积已久的毒素，达到缓解疲劳和减压的功能。
05.出沙后换上纯棉吸汗服，放一些轻柔的音乐，放松心情舒缓情绪。
06.做无限极水疗+面膜，深层补水，让皮肤充分吸收养分。
07.身边准备些温水，多喝水，补充水份。
08.沙灸+水疗之后3小时内不要马上抽烟喝酒，让皮肤处于良好的内循环。
二、男士沙灸和水疗的好处
01.重在养生、休闲、减压，可以清洁皮肤、排毒、抗皱抗衰老、延年益寿。
02.中医堂沙灸结合古老的中医理论,通过按摩、点穴、针灸、舒经活络，调理气血,达到人体的阴阳平衡，提高机体免疫力，使男性的亚健康状态得到缓解，恢复健康，体现男性阳刚之美。
03.对皮肤的作用，进行水疗时，水首先在皮肤产生作用，面部皮肤清洁、磨砂、去死皮，让男人的脸面得到最彻底的放松。并配以适当的护理，去除面部多余油脂，并补充大量水分，解决肌肤出现的各种问题。
04.沙灸加+水疗使人体全面温通经络，具有行气血、逐寒湿，温补元气的功效。一个永远清爽，干净利落并衣着光鲜的男人会让女人有更多的满足感、安全感。
05.沙灸+水疗促进脸部皮质净化功能，松弛紧绷压力、舒缓头痛、帮助睡眠、平衡晕眩等症状。
06.沙灸+水疗更主要的还有恢复体力、解除疲劳的大功效。中国男性因背负着沉重的家庭及工作压力，常常会感受到肩背酸痛、体能不佳，易疲惫倦怠、气虚等状况，而沙灸+水疗即可帮男性解决身体上的各种不适及疲劳，缓解男士身心灵疲劳。
07.特别适合毛孔粗大，角质粗糙的肌肤，有效净化黑头和毛孔堵塞，收敛粗大毛孔，控制油脂分泌，软化角质，令肌肤清爽细致光滑。
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