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乐观,是一种积极向上的性格表现和心境,是心理养生的不老丹。乐观能激发人的潜能和活力，使人永葆生活的热情。乐观,使人萌发智慧，解决矛盾,逾越困难,应对挑战。相反,悲观则是一种消极颓废的心境和性格表现。它使人悲伤,烦恼.痛苦，在困难面前一筹莫展，从而影响人的身心健康。
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广州丝享~经典项目
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l欧式油压：欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。
l港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。
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广州丝享~网友点评
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广州丝享~养生生活
霜降节气为每年的阳历10月23日左右，此时天气已冷，北方开始有霜冻了，所以叫霜降，霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气，霜降过后，寒冷空气进一步来袭，就进入冬季了。
秋季养生指南：霜降养生 重在避寒
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霜降养生，当注意以下几点。
一、重在避寒
秋季应之于肺，肺为娇脏，喜温而恶寒，天气渐冷，寒邪容易伤肺，霜降前后易犯咳嗽，也是慢性支气管炎、过敏性哮喘、上感等容易复发或加重的季节。
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注意添衣保暖，预防感冒，到了霜降节气，就不能再“秋冻”了，一定要避免受寒，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激，饮食亦要注意，勿过食生冷，以免寒邪伤肺。
二、补冬不如补霜降
中医认为，春气温升，故春要升补;夏气上浮，故夏要清补。长夏在脾，故长夏要淡补;秋气敛降，故秋要平补;冬气闭藏，故冬要温补。
霜降进补，是为过冬做准备，此时应以平补养阴为原则，选择具有滋阴、益气作用的食材，以顺应时令要求，加强补肺，肺主一身之气。肺旺则能提高机体，对抗寒冷气候变化的能力，并缓解由于肺燥引发的各种疾病。
三、调畅情志以防悲
秋气入肺，肺志在悲，秋季天地气机肃杀，气候渐冷，日照减少。风起叶落，万木凋零，人容易凄凉伤感，出现悲秋。
调畅精神，最好的方式是睡眠充足，早睡早起，睡的好，则阳气能归根，精气旺，自然邪不伤正。况且，睡足则精力充沛，可避免秋乏。
四、调养脾胃
每个节气的最后十八天属土，应于脾胃，霜降至立冬这段时间。既由肺主时，亦应之于脾胃。
脾胃对寒冷的刺激非常敏感。若防护不当，容易导致腹泻、腹痛等不适，故要特别注意日常起居中的保养。包括以下几个方面：保持情绪稳定;劳逸结合，避免过度劳累。适当运动，但以微汗出为度：添衣防寒保暖;切忌暴食和醉酒。
五、适当运动
霜降时节，阳气收敛，此时运动一定要适量，以微汗出为度，绝不能大汗淋漓，以免阳气外泄，耗伤阴津。
运动一定要在白天，太阳落山，就要停止运动了，运动以不疲乏为度，户外运动最好选择晴好的天气。若遇雾霾，一定要避免户外运动，老老实实地呆在家里。
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广州游玩推荐分享
珠江Pearl River
珠江全长2400公里，是我国七大江河之一，也是南方最大河系，水资源总量仅次于长江。珠江包括东江、西江和北江等支流，汇合至广州河段。入夜时分，游人可以搭乘夜游珠江的船艇，从人民桥附近的西提码头出发，向东行驶，经解放大桥、海珠桥、江湾大桥、海印大桥、鹤洞大桥而后回程，沿途欣赏珠江两岸的景色，包括珠海丹心、东湖春晓、黄埔云樯、鹅潭夜月等“羊城八景”，以及沙面洋房建筑、白天鹅宾馆等。
Ø门票
免费
Ø旅游时节
四季皆宜，夜游珠江最好选择晴朗的夏夜。
Ø交通指南
其他
夜游珠江，可乘坐公交前往部分驳船码头。
1、天字码头：乘坐公交1、57、64、183、194、219、281、544路。
2、西提码头：乘坐公交31、38、181、186、202、217、219、227、236、239、251、281、288、527、538、541、556、823路。
WWW。wNfCw.cN3、大沙头码头：乘坐公交7、12、18、36、44、57、61、80、89、125、128、131、182、184、188、192、194、208、277、287、543、546路。
