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过去了，就别再回头《知否》里，明兰说过最多的一句台词就是“人要向前看，不能回头”。得知小公爷要娶别人，她虽然心如刀绞，难过得一个人掉眼泪，说出来的话却淡定从容：“眼睛长在前面，应该向前看”。小公爷的妻子去世，他回来找明兰，明兰明明眼睛里都是泪，却坚决不见他，丫鬟来劝，她直接打断：“永远别向后看。”后来明兰嫁了人，小公爷虽也娶了妻却始终放不下明兰，甚至因为思念明兰而冷落了自己的妻子。明兰干脆将他约出来，开诚布公地说道：“小公爷，咱们这一辈子，若是一直往回看，日子就没法过了。”她活得通透，凡事都能拎得清，尤其是感情上，再深刻再不舍也绝不回头看，所以她遇到了真正值得的人，成了一个真正幸福的女人。
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如何判断自己是否属于真失眠？
医学上的失眠是指睡眠质量下降，包括难以入睡、睡眠浅、睡中易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡，醒后感到头痛、头晕、心烦及注意力集中不了等不适。目前临床常见的失眠表现形式有：
临床常见失眠形式：1、入睡时间大于30分钟 2、夜间觉醒次数大于等于2次或凌晨早醒 3、睡眠浅，多梦 4、通常少于6小时 5、次日清晨感到头昏、精神不振、嗜睡乏力
其实，很多情况下，我们自以为的“失眠”，并不是“真”失眠。是的，失眠也有真假，正确区分真假失眠有助于缓解对失眠的恐惧，进而以更轻松的心态面对生活。请认真听讲，看您有没有中招。
