成都养生圣地：成都巴适论坛——服务好，项目很新颖！
【上海男士桑拿水疗休闲会所】、【上海推荐的桑拿场】、【上海男士保健会馆】、【上海男士SPA】、【上海喝茶会所】、【上海spa保健休闲会所】
我们是上海一家以养生保健、减压按摩为主的现代综合性的风花雪月会所，提供水疗水舞、SPA、汗蒸、按摩、私人茶道、精油推油、按摩肾疗等多元化的服务套餐!我们的技师都非常专业，技术娴熟、经验丰富，使顾客身心灵合一，消散所有疲惫。会所环境幽雅 ,清静,温馨 ,给你一个大自然般的高雅享受!细节决定成败，服务决定口碑。我们严把服务关，制定了严格而完善的服务监查机制，我们的服务口号是：耐心服务每一位客户，一切只是为了您开心、快乐、满足!
私人订制，男士减压，高颜值高质量技师在岗，全程一对一专属服务，想怎么玩怎么玩，任意发挥，环境优美，给您宾至如归的身，心，感受。
上海风花雪月男士会所郑重承诺：
1.技师均由特聘名师培训，严格教学，足分足秒。
2.所有技师要服务第一，态度好服务到位，透明消费。
3.我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求。
4.公司多年遵从以休闲会所服务求生存，以态度赢得你的回头。
下面为你简单介绍两位美女技师：
姓名：一口咻咪 性别：女 年龄：25 身高：163cm
自我介绍：谁说爱情是寂寞者的谎言，忠诚者的戏言，单身汉的慌不择言。爱情是永恒的，一分钟也永恒，一秒钟也永恒，它在记忆中备份着也足够。
－－－－－－－
姓名：阿狐UU 性别：女 年龄：24 身高：170cm
自我介绍：旅游是勤劳者的福利，是懒惰者的枷锁，是堕落者的镣铐，是愉乐者的救命草，是浪子回归的家园，是芸芸众生者的心灵归属。我想与你一同找寻这份快乐。
成都养生圣地：成都巴适论坛——服务好，项目很新颖！
上海风花雪月男士会所部分项目简介：
1、精油足底按摩
砭石刮擦足腿，理顺着深层经络，由此畅通而无阻。精油攒聚着浅紫色的花魂，伴随着砭石清洒洗却一天的疲惫，劳累的肌肉，调理着脏腑，以及身体里忙碌的都市气息。推刮之间，尘埃碎石亦被清扫;点点滴滴，精神重汇冉起。足腿之逸，身体之飨，美好生活之宴。
2、暖石按摩
在各地寻找清澄的河流，带回均匀圆滑的扁石，浸泡在香精油里。使用前先温热这些被大自然琢磨的圆石，将温热的石头置于脊椎的两侧，根据身体能量点放上热石。按摩师手持热石以深层肌肉按摩手法滑动，让温润的石头帮助精油迅速进入体内。
3、芳香头疗
现代很多男士，由于工作、生活等原因，大脑经常处于紧绷状态，芳香头疗项目，即主要针对用脑过度、睡眠差、工作劳累、压力大、头昏眼花等症状，可的改善脑部血液循环，彻底地放松脑部神经，加强记忆、强化脑力等，且时间不长，是男士养生会所较为不错的项目之一。
4、深度催眠
一款独创的深度体验芳疗。可有效放松肌肉，促进心脏功能、血液循环，复活再生脑细胞。
【成都巴适论坛】，价格合理、不推销、不办卡、贴心五星服务，咨询前台客服微信预约，来一场说走就走的放松之旅，给身体放个假!更多详情请添加文中联系方式咨询!
服务点评分享：
那是什么
当技师用手指滑过我的后背时，一阵酥麻的快感，很享受
-----------------------
不得了
真心感觉不错，价钱也合适才1088，而且不办卡。出来减压的就是放心。多可选性强，总体质量很满意，人员素质挺高，物有所值了。值得称赞.大家都在推荐，看几个资深体验家也说好，就去了，地方确实好找，下次来了还找琪琪，确实不错。
-----------------------
生活的光
今天特意来感受一下，这家店O碑一直很好， 就在家附近 很方便 我是提前预约的，直接定的人，很满意 服务非常细，态度好 配合的很项目卖力，无死角服务，消费透明 自由，环境很干净 下次还来 哈哈!
-----------------------
孤芳自赏
后面等到有空的时候会过来体验的，总体上来说还算是不错的呢。
-----------------------
女神汇
进去会所之后发现这里面的互动项目真是恰到好处，别有洞天，而且惊喜不断，按摩师在做SPA的时候也是很会控制好节奏，蛮有情趣感的，让人流连忘返啊。
-----------------------
菠萝蜜
第三次来了，昨天刚刚下飞机就过来，5号技师一直微信催我过去说有新项目体验。去了以后发展真有所不同不但房间装修变了，活儿也变了哈哈
-----------------------
欲火难
慕名而来，体验了一把，确实让我喜出望外，很好，手法也好，服务的时候，选了一个奢享套餐，每一项都很不错，在这家SPA会所算是赚到了很多，也体验了不同的尊享服务，挺让人着迷的。
-----------------------
成都养生圣地：成都巴适论坛——服务好，项目很新颖！
上海风花雪月男士会所环境简介：
从花格、月洞、槅扇门，屏风、漏窗、碧纱橱等中式元素，到长几、花架、玫瑰椅，书柜、圈椅、罗汉榻的中式家具无不体现了中式装修元素的魅力。私人会所设计中室内空间的切划注重个人隐私保护。
通过雕梁画栋、飞阁流淡，比屋连甍、碧瓦飞甍，飞檐翼角、华榱璧珰，的建筑屋顶结构，和绣栭云楣、雕楹玉磶，丹楹刻桷、雕梁画栋的中式建筑木作，以及砖雕石刻，雕栏玉砌、金砖墁地的经典中式建筑地面铺装，给人带来巧妙的中式建筑结构体验，从而使得中式私人会所设计从建筑上得到一个有力的支持，是惬意感受获得提升。
装饰是对物象的美化，也是一种心境审美，在中式会所设计中通过隽永笔触在装饰上雕刻绘画出栩栩如生的绘画，隽永笔触下更营造出物象之外象外之境，境外之景，和更多的生气。
服务热点问答：
Q：整体服务评价怎么样?
A：高中低端按摩项目都有，服务流程和技师素质都还不错。
－－－－－－－－－－
Q：招聘技师都要多大年龄?
A：30周岁以下，技术非常专业或综合条件优可放宽年龄要求。
－－－－－－－－－－
Q：有啪啪技师小姐吗?
A：客人一般称呼女技师为小妹，正规按摩保健。
－－－－－－－－－－
Q：是正规的吗?
A：正规的，技师都有经过手法培训，店里还有餐食供应。
－－－－－－－－－－
Q：正规吗?是否有特殊服务吗?
A：开创特色足浴另类港派指压，系正规保健机构。
－－－－－－－－－－
Q：服务期间，会出现需要给小费的情况吗
A：会所内消费都是公开透明的，没有任何隐形消费，任何服务都是提前给您说明后再服务!
－－－－－－－－－－
【成都巴适论坛】，十年沉淀，专业养生，无论是饮茶还是观赏歌舞，这里应用尽有，更有独特的按摩手法，帮您卸下一身疲惫，找回健康。更多详情请添加文中联系方式咨询!
成都养生圣地：成都巴适论坛——服务好，项目很新颖！
除了来我们这边“减压”，以下减压方法也可试试：
这2个方法，可以迅速减压
01
一个人从孩童时代到迟暮之年，要经历很多次生活的变化、身份的转变，面对随之而来的责任，可以说压力伴随着一个人的一生。
压力的来源有很多。糟糕的环境、不良的人际关系、身体的不适、以及负面的思维方式等等，都是我们压力的来源。
那么，面对源源不断的压力，有哪些好方法能够有效地帮助我们减轻压力呢?
《20堂心理减压课》里有很多不错的方法，今天跟大家分享一下。
02
正念觉察
回想一下，你是不是经常有这样的行为：
一边吃着晚饭，一边担忧明天的工作要怎么处理才好，整顿饭吃下来，好像不知道是什么味道。
一边走路，一边听着课程，感觉需要抓紧一切时间充实自己，一条路走了无数次，却还不知道路上都有什么风景。
一边……一边……
在这个节奏无比之快的时代，我们好像忘记了如何一心一意做一件事，慢的乐趣好像失传了。
其实这种时间上的高效利用，使我们在取得能力上进步的同时，压力也在不停繁殖。
正念觉察的意思就是让自己的思想停留在当下、此刻，不要去担忧未来，也不要在做一件事的时候想着另一件事。
这个方法非常简单，随时都可以进行，可以快速有效的让我们停留在当下。
比如说，你在吃饭的时候，不要看电视、不要玩手机，就专心的吃眼前的饭。
并在心里默念，我夹起了一块西红柿，它是红色的，它的味道有点酸，它的汁液很饱满……
这种练习可以应用到一切场景中，感受自己走路的节奏、感受自己的呼吸、感受自己身体的疲劳等等。
著名的佛教禅宗僧侣一行禅师，用了30年的时间在多个国家建立“正念静修中心”。
他倡导用正念的方式与生活一起修行、与繁重的工作一起修行。
坚持正念的生活，保持对自己的觉察，压力自然会穿过身体，然后离开身体。
03
运动减压
《20堂心理减压课》告诉我们，锻炼是最简单、最有效的压力管理方法之一。
法国思想家伏尔泰说过这样一句格言，“生命在于运动。”
从生理层面来说，我们的人体有600多块肌肉，但是肌肉不用就会退化。
研究表明，一个宇航员在太空中漂浮5-11天，再回到地面以后，他的肌肉量会损失20%。
所以从某种层面来说，人体是为运动而生的。
当一个人的身体活跃起来了，那么他的精神也就活跃起来了，同时，压力自然也就能够减轻。
很多人会说，我没有时间运动、我的身体状况不适合运动、我懒得运动。
这个时候我们要仔细思考一下，我们是真的没有时间吗?任何运动我们都做不了吗?
当然，“懒”，应该是真实的……
我们为自己找了那么多借口，但压力在自己身上的痛苦只有自己知道。
越不运动，压力越大;压力越大，越不想动。
也许运动，只需要一个开始。
当我们真正能够从中获益，这个良性循环就开始了。
越运动，越轻松;越轻松，越想运动。
著名的摇滚乐手许巍，曾由于不堪压力的重负深陷抑郁症的痛苦之中。
他在《鲁豫有约》中接受采访时表示，患病期间，每天有一万个要自杀的念头。
他这样说道，“你(挺)过来了，当然你可以坐在这。你没(挺)过来你就没了。”
在许巍最难的时刻，正是运动帮他挺了过来。
他回到老家西安呆了一年，每天早晨不刷牙、不洗脸，直接去公园跑步。
他就是以这样一种方式，帮助自己慢慢走出了抑郁。
所以，赶快运动起来吧，不要等到压力爆棚才行动，到那个时候，可能要付出更多，甚至会造成不可挽回的后果。
最后再告诉大家关于运动最重要的8个字：避免受伤，坚持下去。
04
生活中的压力无处不在，但只要掌握好应对方法，它就没有那么可怕。
运动起来，感受生活里存在、以及发生的一切，压力自然就会减轻。
最后，再送给大家《20堂心理减压课》中的一句话：
“改变也许很难，但一定能做到，我们需要的是耐心、坚持、以及时间。”
成都养生圣地：成都巴适论坛——服务好，项目很新颖！
【成都巴适论坛】，你的专属私密娱乐场所，各种服务项目应有尽有，只有你想不到的，保证让你惊喜! 现在开始添加文章中联系方式预约更可享限时优惠。您的需求，我们的追求，欢迎您的到来!!!
