上海男士按摩水疗休闲会馆_专业服务爱岗敬业
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我们是上海一家以养生保健、减压按摩为主的现代综合性的风花雪月会所，提供精油按摩、欧式油压、美容SPA、特色采耳、足疗、足道、催眠等一站式服务!我们拥有一支强大的技师团队，技师青春靓丽、温柔可人、手法专业，经验丰富!会所典雅端庄的装修，温馨的环境适合工作劳累的你放松身心，让你的精神得到一点点舒缓，体会到一种说不出的轻松之感。只要来了这里，不管您是996还是007都可以让您疲累的身心迅速恢复!约上好友、客户、同事来一场放松身心的足下之旅！
交通方便，服务一流，定期培训高端服务人才，注重个人享受，技师一对一服务，技术技巧精湛，想怎么玩怎么玩，任意发挥，使您身心得到调理。
上海风花雪月男士会所郑重承诺：
1.技师均由特聘名师培训，严格教学，足分足秒。
2.所有技师服务第一，小费分文不取。
3.我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求。
4.公司多年遵从以服务求生存，以态度赢得你的回头。
5.保证来体验的客户舒舒服服的走
下面为你简单介绍两位美女技师：
姓名：涵涵s861 性别：女 年龄：23 身高：165cm
自我介绍：我期待这样的你：这一生任何时候你都一直紧紧的牵住我的手让我相信天长地久。当我白发苍苍躺在你怀里，将合上双眸的时候，你愿意和我一起握住这一生爱的玫瑰，陪我从人间走到天堂。
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姓名：林林安安 性别：女 年龄：23 身高：168cm
自我介绍：我在等一个人，一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐的人，一个知道我曾经无尽的等待因而更加珍惜我的人，一个也许没能参与我的昨天却愿意和我携手走过每一个明天的人，一个知道我不完美却依然喜欢我甚至连我的不完美也一并欣赏的人！
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上海风花雪月男士会所部分项目简介：
1、灵性瑜伽
灯光暗淡了，音乐变得分外轻柔，灵魂和身体都获得了彻底的放松，让人怀着满满的虔诚去享受这人间普通却珍贵的一呼一吸，心情异常平静，带着一丝惬意舒展开来。我快要睡着了，唇边有满足的笑意，像个婴儿般自在到忘我。离开的时候我已经不复之前的忧伤与压抑，这一刻，我想我可以，美丽而从容地走出来了。
2、千丝万缕
丝足养生是一项很独特的保健项目，细腻轻滑，其脚法刚柔并济、灵活多样，最终使您感觉轻松愉悦、睡意绵绵，可以达到调节机体生理、舒筋活络、改善血液循环、消除疲劳之功效。
3、精致经典香熏足底按摩
足浴桶配上专用的嘉熙足药,当您那疲惫的双脚放进去的时候,感觉到的是无比的舒畅,技师根据季节的不同还分别加入精油(春冬季节加姜油,夏秋季节加薄荷),技师根据您的健康状况,对症下手,使您在享受香熏的同时,有所针对的改善您的健康状况,让您的第二心脏得到充分的保养.建议您有条件最好每周至少保养一次。
4、东南亚异性桑拿
特色功效：手法精湛，形象阳光帅气,专业的高端桑拿会所、产品专业齐全并经验丰富，承诺百分百让您放心，满意的体验到专业，美妙不留遗憾的女子桑拿按摩理疗服务!为保证顾客自身利益，桑拿承诺对服务过的新老顾客做到尊重顾客隐私，绝不打扰!自备精油产品可优惠!
【上海男士按摩水疗休闲会馆】－－全城在线预约可添加文中的联系方式!!为您节省排队时间!快和你的伙伴们一起来体验吧~
服务点评分享：
霸哥
之前来体验过，给我服务的是陌陌，感觉真是太棒了。趁午休时间，跑来放松一下，手法真是太好了，每个动作，每个眼神都特别有味道。一个钟下来，特别舒服，真是迷上了这种感觉啊。推荐给大家，真心不错。
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Oneday
按摩很舒服，有换的衣服，垫子啥的都有一次性的铺着，感觉比较干净，有茶水，有电视。
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双井按摩
相对来说还是不错的，就是这家SPA馆的环境不怎么样，没有那么高大上。
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周乃翔
环境雅致，给人一种温暖而浪漫的感觉，美好的形象气质也是非常真不错，技师表现出的热情服务，看到就有一种spa非常有特色，种类多，之后优惠幅度也随之放宽。从服务态度到环境，各方面都很靠谱!这家店信誉还是不错的。回头客了。
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体会青春
老顾客了，来过好几次了，直接就去了，一值相信他家，老店了靠谱，体验很好的。值得信赖，推荐推荐
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滋养光束
体验做得都很好，下次了还会再来的。
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高配体验
非常满意，没毛病可挑，可挑的的毛病就是太热情了
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风流倜傥丶
和哥们一起过来的，没想到这是哥们的根据地，这次过来体验真的太让人意外了。真的值了。MM体验超级棒，
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梦境如意
评论很靠谱，今天特意预约去看看，看了才知道原来真的是有实力的，技师确实是我喜欢的样子，给人的感觉非常温馨和舒适，确实跟普通按摩spa完全不一样的体验，做完了养生项目，觉得空气都变清很放松了，非常不错的减压体验确实不错，减压放松的挺尽兴的，素质都可以，第一印象非常不错，聊天比较开心。体贴到位特别棒!让我非常的着迷!整个项目的过程是非常享受的，做服务很有耐心，很享受的过程，适合多次消费休闲的地方。
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上海风花雪月男士会所环境简介：
会所装修如同一幅水墨丹青，在设计者智慧构思，巧妙设色下，撷取自然元素挥洒出来。在建筑中屋顶和墙壁有着不同的装饰手法。表现不同的设计立意，选用不同色调则可展现出不同位置装饰色调不同带来会所整体的多样性。
新精品私人会所设计中利用楹联匾额等元素将中式设计中环境升华藻绘点染，不仅在赋形布色，还寓情于景，托物言志，使物象获得“象外之境，境外之景”获得生气，匾额是对于景观表象心境审美的概括，把大自然中的景物去粗取精后，将名山大川鲜草歙汲一室之中使人足不出户便可以饱览大美自然。
在私人休闲会所设计中通过凝练笔触，在空间中的运用提升空间感受，以经典诠释会所的。装饰在空间中巧妙运用带来惬意的享受。中式设计笔触在其中营造淡雅空间。
服务热点问答：
Q：整体服务评价怎么样?
A：高中低端按摩项目都有，服务流程和技师素质都还不错。
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Q：有女大学生兼职技师上门服务吗?
A：没有兼职，没有学生，只有制服，都是经过培训上岗的全职女技师。上海市区内且仅可以提供到酒店服务，不支持私人住所。
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Q：另类特色服务项目是指什么?
A：一种创新按摩流程流派方式，港派指压。
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Q：公馆是正规的按摩服务吗?
A：女技师都是经过严格手法培训才能上岗，手法专业正规。
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Q：有价格表吗?
A：按摩洗浴项目有价目表，一百多到五百多不等的服务。
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Q：是男性消费场所还是女性?
A：高端环境、专业服务、大众消费，男女老少都可以。
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【上海男士按摩水疗休闲会馆】，十年沉淀，专业养生，无论是饮茶还是观赏歌舞，这里应用尽有，更有独特的按摩手法，帮您卸下一身疲惫，找回健康。更多详情请添加文中联系方式咨询!
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除了来我们这边“减压”，以下减压方法也可试试：
工作减压二十八法，总有一条适合你
把一块石子抛入河中，无论它多么小，也会沉入河底。然而，如果有一条船，我们就可以装几吨的石块也不会下沉。
痛苦也是这样，我们的愁苦、恐惧就像是这些石块，关键是要找到承载这些石块的船。
各位书友，今天我们要一起共读的是《和繁重的工作一起修行》的第168页-第184页，在共读的过程中，大家可以思考以下问题：
工作减压28法那几条适合你呢?
工作减压28法
1.十分钟坐禅开启你的一天。
2.提醒自己对生命和全新的二十四小时心怀感恩。
3.安心在家吃早餐。坐下来静静享用。
4.一天结束，记录下这一天发生的所有好事。时时浇灌喜悦与感恩的种子，这样它们才能成长。
5.上班期间不坐电梯，走楼梯，且保持正念，步步都与呼吸和合。
6.在公交站或列车站等车时，利用这段时间休息坐禅或徐行禅，随顺你的呼吸并享受无所往无所为的喜悦。
7.在车内、上班路上或休息时间关闭手机。
8.克制自己不在上下班或赴约的路上打电话。这段时间静心与自我、自然以及周围的世界相处。
9.把红灯或堵车看作是正念之铃，邀请你停止思考，放慢节奏，安住当下好好休息。驾车时觉知身体出现的任何紧张，或是任何焦躁、愤怒或挫折感，并通过返回呼吸的方式放松自己。放松你的肩膀、面部和下巴。不要尝试改变你的呼吸，仅仅是随顺它。
10.在工作场所安排一个呼吸区供人们放松，停止活动与休息。如果腾不出一个专门的区域，你也可以在自己的办公桌的一角放上鲜花和一盏小罄。定期修习观呼吸，回归你的身体并把思绪带回当下。
11.下载正念之铃这个软件到你的电脑上，设定为媒十五分钟响一次，提醒自己呼吸并伸展身体以释放压力。
12.电话铃响时不要匆忙应接，入息出息三次，确保自己真的已经做好准备。呼吸时你可以把手放在话筒上，让同事知道你准备接电话，你只是不着急而已。
13.每天习惯性的做5-10分钟的完全放松训练，你可以在自己办公室的一角或是某个安静的地方躺下来，天晴的话你也可以在公园里做。做一个全身扫描，放松身体所有肌肉，向你的所有器官传送爱意并感谢它们一整天辛勤的工作。这个训练花不了多长时间，却能够让人焕然一新。做完之后你会觉得自己精力更充沛了，更安详了，重新恢复了精力，你的工作也将受益。
14.午餐时，安心吃饭，而不是咀嚼你的恐惧和忧虑。
15.你饭后如果要洗餐具，或者是小憩过后洗咖啡杯，则一心专注于洗涤这一动作。你可以念诵洗餐具的偈颂或者自己创作一段。全身心感受温和的肥皂水，享受双手浸在水中的时光，享受清洗杯碟的劳作。静静的，不要说话，全身心专注于当下的动作，无须做其他任何事情，享受这一段时光，你可以让你的家人和同事知道自己在这段时间里不愿被人打扰，并邀请他们一同加入修习。享受当下和清洗餐具的过程，仅此而已。
16.品茶有道，放下工作并深观这杯茶，观照茶水和合的一切物：云朵和雨露，茶园和采摘茶叶的茶农。培养感恩之心，感谢所有的爱和辛勤劳作创造你面前的这盏茶，饮茶，细细品味一分一秒。
17.每周留一天不开车，拼车，乘坐公共交通工具，或者是骑车上班。坐公车的话，享受这一旅程;骑行的话，享受清新空气吹过你的脸庞。感受你身体的力量，以及对拥有一个健康身体的感激之心。
18.不要把时间分割成“我的时间”和“工作时间”。如果你留在当下并感触身心所正在发生的一切，那么所有时间都是你的时间。工作时间比你在其他地方度过的时间更加令人不快，这没有道理。
19.创造平静的空间和时间，与他人相互合作，以及创造一种工作集体感，以此来改变工作环境，让它变得更为平和与喜悦。
20.在参加会议前，想象一位非常平和、正念和智慧的人陪你一同前往。在这个人身上，哪怕只是一种想象，哪怕只是寻求庇护，也会帮助自己在会议中保持平静和平和。
21.会议期间如果出现不良情绪，暂停一会儿去上洗手间，并在行走过程中修习正念。享受自己在洗手间的时间。并且记住，如厕时间与上班时间同等重要。
22.工作中如出现愤怒或焦躁情绪，克制自己的言行和行为。回到你的呼吸并随顺呼吸出入，直到自己平静下来。行禅也有帮助。辨识你的情绪，说：“你好，我的愤怒，我的焦躁，我知道你在那里，我会好好照顾你。”
23.修习正确的职业观，把你的老板、上级、同事和下属看作是你的盟友而不是敌人。认识到相互协作要比独自工作带来更多的满足感和喜悦。无论在哪儿，只要条件允许就团队协作。知道每一个人的成功和快乐就是你自己的成功和快乐。
24.下班回家前，尝试放松和恢复自我，不把这一天集聚的消极能量和挫折感带回家。下了公交车或者是从停车场出来以后，持守正念步行回家。到家以后，花一点时间让自己放松，回归自我，然后再开始做家务。认识到多任务意味着你不能专心做一件事。每次投入全部精力只做一件事，修习单一任务。
25.吃饭时不要工作或说话。事情一件一件做，从而能够专注吃饭，专注在你的同事身上或工作上。
26.不要在办公桌上吃饭，改变环境，出去走走。
27.修习乐观的态度，善于发现工作和同事身上积极的一面，经常对他们的优秀品质和善行表达你的感激和赞赏。这将转化整个工作环境，让每一个人觉得更加和谐和舒适。
28.组建一个职场静修团体，每周组织几次打坐或加入当地的僧伽。
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【上海男士按摩水疗休闲会馆】，价格合理、不推销、不办卡、贴心五星服务，咨询前台客服微信预约，来一场说走就走的放松之旅，给身体放个假!更多详情请添加文中联系方式咨询!
