上海花千坊瑜伽教练小颖_专业服务爱岗敬业
【上海品茶资源】、【上海男士桑拿养生馆】、【上海养生休闲会所】、【上海男士轻奢商务会馆】、【上海男士按摩】、【上海桑拿养生保健会所】
我们是一所专为上海人士打造的:休闲娱乐，保健按摩，专业的风花雪月会所，专业提供欧式油压、私人茶道、养生保健、模特预约、水疗水舞、美容SPA、拔罐等服务项目。我们专业的足道、养生、理疗师，技术精湛，手法一流，给您别样的放松。会怕雅致的环境使你不敢大声说话，深怕打扰了这里一件一物，让你瞬间忘却生活工作的烦恼!红尘无罪，只因太美，会馆为何满座，只因人心寂寞……不到长城非好汉，不来SPA太遗憾…期待您的大驾，过来不用排队直接安排。
私密服务应有尽有，想怎么玩怎么玩，任意发挥，只有你想不到没有我们做不到的，满足您的一切需求。
上海风花雪月男士会所郑重承诺：
1、技师均由特聘名师培训，严格教学，足分足秒。
2、所有技师要以服务第一，态度不好，服务不到位，直接处罚，我们制度严厉就是为了让技师服务周到，让您玩的开心尽兴。
3、我们以真诚对待每一位新老客户，客人的满意与微笑，是我们永远的追求。
4、会所多年来致力于打造现代高端休闲生活新方式，引进许多新鲜元素，服务质量求生存，以态度赢得你的回头。
下面为你简单介绍两位美女技师：
姓名：涵涵s861 性别：女 年龄：23 身高：165cm
自我介绍：我期待这样的你：这一生任何时候你都一直紧紧的牵住我的手让我相信天长地久。当我白发苍苍躺在你怀里，将合上双眸的时候，你愿意和我一起握住这一生爱的玫瑰，陪我从人间走到天堂。
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姓名：珍珠奶茶 性别：女 年龄：24 身高：164cm
自我介绍：听话单纯，体贴温柔，会很乖，如果让我在这里遇见你，会不会是个奇迹呢，曾经无数次幻想过未来另一半的样子，朦胧而亲切，找寻至今，我才相信，爱情终究是缘分，茫茫人海两个人的相识相爱，本身就是一种巧合，你会是我的那个巧合吗？
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上海风花雪月男士会所部分项目简介：
1、港式按摩
选用纯天然植物提炼而成的精华原液,结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。
2、雍容雅步
项目创意根据华佗所著《足心道》的相关理论和技法，并融入泰式按摩踩背元素，迭代研发而成的一款独特情景式理疗方案。如同蜂蝶飞掠花蕊般。具有促进血液循环顺畅，复原新陈代谢功能，排除体内淤积和毒素的功效。
3、帝王养生
我们从泰国请来专业性学家针对男性方面如：前列腺、肾、性功能等研发了最独特的阴阳互动法，采用男士的甘甜柔美弥补刺激男性的雄性荷尔蒙。
4、活动式疗法
活动式水疗法与水中穴道按摩是现在最有用也最盛行的一种。人体在水中肌肉彻底放松，强而有力的水能够射向人体任一部位进行按摩，对于解压、减肥用各类文明病的医治都助益匪浅。
【上海花千坊瑜伽教练小颖】，私人订制，男士减压，每天高颜值高质量技师在岗，全程一对一专属服务，三十多种 精致特色服务项目，环境优美，给您宾至如归的身，心，感受。更多详情请添加文中联系方式咨询!
服务点评分享：
莫妮卡
我对感觉我很看重，这家的会所的感觉太棒了，会聊天，服务更没话说，做项目手法相当到位，这次来超值了绝对是个惊喜! 强烈推荐!非常满意的。
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程小肚
房间里打扫的很干净。环境也很优越。一进门一阵清香的花香扑鼻而来，闻起来很舒服。感觉真的是很不错的。
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罗文果
十分的减压放松，水疗师长得也是个顶个的好看，相比较其他店里面的，这家的水疗师简直是水嫩水嫩的，太爱了。
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热热热
里面让我感受到很多舒适减压的体验，轻松的享受到了不同乐趣，从这种私人订制会馆中才算是了解到了什么叫做私人体验项目，全身都按摩也是一种情感乐趣。
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娱乐体验
刚开始还嫌远，还犹豫去不去，后来证明我的选择是对的。环境优雅，一是体验真不错，范围很广，用户体验感很到位，超过了大多数体验，什么样式的体验都有，二是这家的JS很漂亮，感觉全身减压的舒服。
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若是重来
班上的累了，来这里做个按摩放松一下，提前预约的，省得临时过来需要等待，环境挺不错的，很温馨让人很放松，有提供茶水和果盘哦，挺不错的，按摩按摩也很舒服，整个人很放松的，都快要睡着了，真是一个解压的好地方啊，下次还会来的~推荐给大家啦
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往事如风
节奏感相当好，水疗师很多，20多位，不同风格都有，每个房间都是VIP,主题风格不一样，每次安排的女孩都不一样，但都是精品中的精品，一饱眼福，高层次的享受和服务。提的要求xj姐们还都满足了，中间还换了一位xj姐来服务，一个价格体验了两种不同的感觉!下周还来
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漂洋过海
推荐给大家，好不好不是我随O这么一说，您体验后相信大家和我一样的感受，钱没有白花，手法绝对到位。就是不知道下次什么时候再来上海了。
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上海风花雪月男士会所环境简介：
项目设计与建筑的中式风格相呼应，以新中式的折中手法，将具有国际感的现代家具及艺术装饰完美包容。于东方情韵之中，体现西方人本主义的舒适与优雅，更在休闲质朴之外，感受内在的奢华与品位。璞质的材料和恢弘的空间，简约的装饰与精致的气氛，极致的对比中给人以融汇中西、时空错落的非凡享受，更在山水相依之间，升华人生的境界。感受不一般的会所空间魅力.
中式装修元素运用可为其提供良好中式环境。而通过现代材料和工艺，会所大放异彩。既保证古典元素纯正而醇厚，同时让现代材料装饰下会所成为艺术品展示空间。会所既然使人们休闲娱乐场所。这里装饰主题采用轻松的绘画元素，经过描摹和对于主题的素描，并以“中国红、长城灰、水墨黑、玉石白、琉璃黄”等国色共同组成使人耳目一新的装饰体验。
四面墙壁围合一室之温馨，古典建筑一般成矩形，在于脊檩金檩平行的方向上，前面是带有半窗和半墙以及户、牖的墙壁，通过在墙壁上白色、粉色的涂装，展现出洁净与温馨。在半墙上北方建筑设置带有玻璃的床可开启，一些建筑也会选用空窗，通常在园林中半开放的建筑中。窗开的方向也不一而足，常见的左右平开、上下平开、推拉等，最有意思的在苏州园林中有一种叫“支摘窗”设计尤为巧妙，分成三层的上、中层均做成支窗，而下层则固定或做成摘窗，这样在保证通风采光的同时，也确保身高的高度水平线下没有支起的窗阻挡行走，也体现了人性化设计。同时也沿袭了园林花窗、什锦漏窗等窗芯，选择“冰裂、”或以花鸟鱼虫做主题的窗格，左右两面山墙上通常采用粉白刷涂，而后山墙上优势也会开窗，将两幢建筑之中夹存的庭院中植物引入室内，这边给室内增添了两三幅四季迭变的自然画作。“尺幅窗、无心画”便指此类庭院中门、窗、月洞等对植物与景观的框景功能。
服务热点问答：
Q：招聘技师都要多大年龄?
A：30周岁以下，技术非常专业或综合条件优可放宽年龄要求。
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Q：价格表怎么样?
A：单钟设计一般为60分钟，项目几百元不等。
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Q：附近有停车场吗 ?可以免费停车吗?
A：我们附近就有停车场，我们店前就可以停车，不过数量有限先到先得!
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Q：是正规的吗?
A：正规的，技师都有经过手法培训，店里还有餐食供应。
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Q：休闲会所安全吗?
A：经常在休闲会所游玩的朋友都知道咱们非常注重安全，安全这块大可放心，特别是我们休闲会所为了客户安全着想，所有的到店客户都是由我们的美女接待到指定地点附近接您的，不会由您自己到店，您在服务期间也不会碰见其他客人避免泄露隐私。安全、私密一直是我们会所致力于的目标!
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Q：另类特色服务项目是指什么?
A：一种创新按摩流程流派方式，港派指压。
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除了来我们这边“减压”，以下减压方法也可试试：
康复与减压专家：21个减压小建议，总有一个适合你
不仅仅是抑郁症、焦虑症等心理疾病患者，我们每个人在日常生活中都有自己的小烦恼。只要这些烦恼没有解决，压力就会不断产生，让我们感到焦虑不安。
当我们感到压力来袭时，我们会使用一些方法来减轻压力，比如：抽烟、倾诉或者哭泣。这些方法或许有用，但是它们有时候并不能有效减少我们感到的压力，甚至会损害我们的身心健康，导致更大的压力。
我们需要更多的、更有效的减压方法。
有这么一位专门研究减压方法的人，她就是来自加州大学圣地亚哥分校(UCSD)的心理学家——塔玛拉·戈德斯比(Tamara Goldsby)博士。
(戈德斯比博士)
这位博士是加州人类科学研究所的首席教授，在学术界享有非常高的声誉。她一直以来都在做有关“康复”和“减压”的研究，写了不少的论文。这些论文被发布在许多著名杂志上。
在她的一篇文章中，她向人们提供了许多减压的建议，以及相关的原理和案例。
学术性的话语难免显得枯燥、苦涩，因此，我将她提供的建议稍作提炼、修改和删减，分享给大家：
第一类：冥想与放松。
(1)深呼吸。
当我们感到压力时，我们会变得焦虑不安，我们身体本能的应激反应——“战斗或逃跑”系统会被激活，不断消耗我们的精力。
而深呼吸可以激活身体的副交感神经系统，压抑这种本能的应激反应，从而达到减少压力的效果。
这里有一个你随时随地可以做的小练习，它被称为“四次深呼吸法”。这个方法很简单，就像它的名字一样，你需要做四次深呼吸：尽可能慢地吸气，然后保持一段时间，缓缓地吐出。
(2)冥想。
我们现在的生活节奏太快了，大脑跟着这样的节奏，从一个工作忙到另一个工作，很少有好好休息的时候。
冥想就是一种主动让你的大脑放松的运动，有效减少你的压力。
(3)音乐和声音治疗法。
只要你不是重金属摇滚乐爱好者，那么一段轻柔的音乐通常可以起到舒缓和放松的作用。
事实上，还有一种更深入的音乐体验叫“声音疗法”。这是戈德斯比主要研究的领域之一，它已经被证明可以减少紧张与焦虑感。
(4)感恩。
感恩可以让我们感觉到一种积极的情绪转变。
试一试这个方法：每天写下三件让你感到感激的事情，比如：
“今天阳光很充沛，我很感激”
“今天妈妈做的晚餐很好吃，我很感激”
“今天同事在工作上帮了我一把，我很感激”
(5)信仰。
宗教在许多人看来是荒诞迷信的。但事实上，在这个充满挑战和不确定的时代，拥有一种对更高权利的信仰可能会在你倍感压力时给你带来安慰。
第二类：内吗啡释放。
(6)笑容。
笑容会促进我们体内内吗啡的释放，这会让我们在身体上、情绪上感觉更好。
我们可以在电视上看看喜剧、综艺节目，也可以与朋友谈一谈八卦。有的时候，甚至是假装出来的笑容，也能帮助你缓解压力。
(7)哭泣。
哭泣看似是与笑容完全相反的一个动词，但实际上，哭泣也可以促进释放让人感觉良好的化学物质。
在所有的21个方法里，我认为“大哭一场”是短时间内最快、最有效的解压方法。当然，前提是你的情绪积累到一定程度，并且能够找到一个让你眼泪涌出的关键点——你可以选择看一部悲伤的电影，或者与伴侣倾诉你的痛苦。
(8)看一部快乐的电影。
看电影是一种很有代入感的娱乐活动。一部有趣的电影能够将你的注意力从“对未来的担忧”、“对过去的后悔”中拉到电影精彩的内容中，让你暂时忘掉烦恼，在电影的世界中度过两个小时。
看完电影后，原先拥有的“压力”和“负面情绪”，随着这两个小时的流逝，自然而然地就减少了。
第三类：身体健康。
(9)运动。
运动可以加速你的血液循环，并且产生大量让你感觉良好的内吗啡。
快走、慢跑、游泳、跳舞、或者其它任何能让你心跳加速的体力活动，都可以让你感觉更好，将你从压力中解放出来。
(10)瑜伽。
不少人认为瑜伽离他们的生活很遥远，并且毫无作用。
实际上，瑜伽已经存在了数千年，并且有数不清的研究已经证明，瑜伽可以有效减轻压力、缓解焦虑感。
瑜伽分为很多种类，从轻柔缓慢的、到让你主动出汗的。无论是哪一种，都可以让你在做瑜伽的过程中忘却你的烦恼。
你可以选择报名参与专业的瑜伽课程，也可以把它当作一种业余爱好，跟着网络上的视频教程学习。
(11)睡眠。
人的精力是有限的，忙碌的生活和工作会不断地消耗我们的精力。当我们长期处于精力不足的状态时，焦虑、抑郁、恐慌等各种负面情绪就会找上门来。这个时候，我们就需要好好地睡上一觉。
睡眠不足会对身体和情绪产生有害的影响。
根据个人体质的不同，每天保持7-9个小时的睡眠可以让我们更有精力，远离压力的烦恼。如果你仍然感到疲惫，那么每天30-60分钟的午睡也能够帮助你恢复状态，但是记住不要睡超过1个小时，那反而会感到更疲惫。
此外，戈德斯比还提到，女性通常比男性需要更多时间的睡眠。
(12)阳光和星星。
白天的时候多晒晒太阳。阳光可以让人感到温暖舒心，并且提供我们晚上睡眠需要的褪黑素和维生素D。
晚上散步的时候记得抬头看看天上的星星。保持抬头的动作可以缓解你白天工作时候颈椎上的压力;夜晚的安静氛围和星星的闪亮会让人感到宁静。
第四类：自然的治疗方法。
(13)大自然。
有不少的研究表明“大自然”本身对人的身心具有一定的治愈力，只要你呆在自然的环境中，那么你就会慢慢得到治愈。
虽然我们目前的居住环境车水马龙，到处都是楼房和马路，但是大多数小区周围都会有灌木丛和相应的休息区域。偶尔在那儿坐下休息一会儿，闭上眼睛，你也能感受到自然给你带来的治愈。
此外，你可以在休息日安排旅游，去真正的“大自然”，好好放松一下。
(14)放松茶。
有许多的茶是专门为了放松和帮助睡眠而设计的，比如含有洋甘菊或者西番莲的茶。这些茶可以提供香醇的口感、以及美妙的放松效果。
(15)黑巧克力。
巧克力本身富含碳水化合物以及脂肪，可以补充我们身体所需的能量。它甜美的口感还会给我们带来舌尖上的享受。
此外，巧克力中的黑巧克力富含黄烷醇，这种物质可以促进我们的身体健康，减少抑郁情绪。
(16)香味。
你的卧室、你经常工作的地方是什么味道的呢?如果那里闻起来像薰衣草一样香的话，是不是能让你感到更加轻松呢?
试一试薰衣草精油或者熏香，它可以舒缓你的嗅觉，起到镇静作用。
第五类：社会交往。
(17)与所爱的人联系。
新冠病毒的爆发隔离了我们人与人之间的联系，间接地阻碍了人们的社交活动，人们因此感到焦虑、抑郁。
如果可以的话，亲自与所爱的人见面、交谈可以帮助你恢复元气，当然，前提是戴好口罩，注意疫情的防范。
如果你所处的区域仍然被病毒侵蚀的话，那么最好还是呆在家里。偶尔与朋友在微信上聊聊天，打个电话寒暄一下也是不错的选择。
(18)拥抱。
拥抱会使人感到安慰和舒心。它会激活你大脑中的“爱激素”——催产素，并且给你一种幸福愉悦的感觉。
不要被它的名字给骗了，催产素并不局限于情侣、夫妻之间。
与你的父母、朋友、甚至是宠物拥抱(5秒以上)都可以促进你的催产素分泌，以获得幸福的体验。
(19)宠物。
宠物疗法是一种非常有用的治疗方法。研究表明，养宠物可以减轻我们的压力、降低我们的血压。
想象一下，每天当你结束繁琐的工作，疲惫地打开家门时，门口如果有一只欢迎你回家的狗狗或者猫咪，生活是不是会稍微美好一些呢?
(20)性疗法和亲密行为。
两情相悦的人之间发生的性行为可以帮助加深伴侣之间的羁绊。人们在性交过程和高潮期间会释放大量的内吗啡和催产素，帮助你达到放松身心的效果。(注意安全措施)
(21)请求帮助。
生活不是一帆风顺的。你总是会遇到你一个人无法解决的挑战，这个时候如果执着于独自面对，那么难免会遭受挫折。
你要学会依靠、学会请求、学会自私。当你遇到麻烦的时候，向你的亲人、朋友甚至是身边的陌生人请求帮助——这个世界上有坏人，但是大多数人都是善良的。
我们需要依靠别人，也能成为别人的依靠。我们一起活着，一起面对挫折，一起向前走。
上海花千坊瑜伽教练小颖_专业服务爱岗敬业
【上海花千坊瑜伽教练小颖】，我们有经验丰富的养生按摩师，为您解压，给您尊贵享受，精英男士项目服务，私人订制给你温暖陪伴，陪你笑，闹，知你冷暖，懂你悲欢，娇羞百媚，只为给你温暖，抛开所有疲惫，更多详情请添加文中联系方式咨询!
