长沙芙蓉区休闲吧spa_环境质朴,项目众多
生活中许多鸡毛蒜皮的小事儿，皆因“无聊”而引起。为了逞一时口舌之快、为了某一次唇舌之争，劳心伤神，也让人际关系，复杂曲折。平淡的日子里，我们要学会充实自己，不是追求“案牍之劳形”的外在充实，而是要追求“可以调素琴、阅金经”般的内在充盈。
生活要有所寄托，迎接清晨的不必是忙忙碌碌，还可以焚炉香一炷，观清烟飘翻，顿令尘心散去，灵心熏开。
生活要有所寄托，茶余饭后，侃侃而谈的不必是家长里短，还可以是悠闲午后的品茶、插花，静心赏心。
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男士馆有自己独有的方式和氛围来调节，最让人舒心的想必就是这种概念式的SPA服务了吧，为你营造更好的养生空间。是您休闲文娱最好的当地，减压您的身心，充分运用传统中式推拿与现代spa养生相结合的理念。让您在这里得到彻底放松和喜欢，似乎在这里所有的烦恼都会烟消云散。为您提供放松养生，送去真诚与温暖。用我们的双手为您解除肌肉疲劳，使您在都市SPA会所中享受到身心的愉悦。
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会所是从内到外放松精神会上瘾的养生体验馆,是一家传承中国传统古法技艺的休闲养生馆。以传统古法按摩为特色,融合现代养生理念,创新手法技术,为现代繁忙的都市人提供休闲放松的养生体验,消除疲劳、解压舒心。技师团队经验丰富、技术精湛,服务年限超过行业平均,给顾客带来星级品质服务,把健康的生活理念通过采耳的方式传递给每位顾客。
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☑ 注意事项
1：SPA前后的一个小时最好不要进食哦，这样会让身体里面的器官进入半沉睡状态，减少不必要的消耗负担，从而让我们最大程度的吸收做SPA给身体带来的各种有利的物质。
2：做SPA前最好先沐浴一下，这和泡温泉是一样的道理，也是为身体吸收有利物质提前打好基础，同时也是为了让身体提前适应温度。
3：做SPA的时候要摒除杂念哦，良好的心情才是美容的关键，无论是用什么产品，还是使用什么方法，要想变得年轻有活力，我们的心态才是最重要的，SPA也一样，需要我们全身心的投入到里面，和自然融为一体。
4：做SPA最好和朋友一同去，不要带小孩哦，要知道做SPA本来就是为了体验服务，如果带上小孩的话，很容易给美容院造成困扰，而且为了照看小孩还会使我们分心，不能全身心的体验SPA带来的快感。
5：提前舒活一下身体，做SPA的最后，你肯定会获得按摩服务，因此提前舒活一下自己的身体，让身体变得更加柔软，这样在享受按摩的时候也能获得最大的快感。
6：别带太多物品，尽量减少携带的物品，SPA馆会准备好毛巾拖鞋，浴袍等一系列必需品，这个时候就不宜带入太多物品了，SPA是为了我们全身心的放松接受服务，东西带的太多，服务完了难免会有一些遗漏
7：及时告诉技师自己的感受，这是SPA过程中比较重要的一环，自己的身体自己才是最清楚的，就算技师有再专业的技术，也不可能完全知道你身体的感受，在体验的过程中告诉技师你的感受也是为了让你体验到更好的服务。
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茶叶主要有六种“养生功用”不同体质喝茶有讲究
“饮茶一分钟，解渴;饮茶一小时，休闲;饮茶一个月，健康;饮茶一辈子，长寿。”这是茶界唯一的中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋的一句名言。的确，喝茶养生是中国人流传了几千年的传统，抗癌、保护心血管、防辐射、抗过敏、防老年痴呆……近年来，关于茶叶健康功效的研究越来越多，似乎人们许多健康问题都可以靠一杯茶来化解。四月伊始，2020年新茶已陆续上市，很多求“鲜”若渴的茶友们已迫不及待开始品茗春茶。
喝茶80多年、研究茶已60多年的陈宗懋院士指出，我国成年人喝茶比例为45%，有人喜欢其味道，有人为了养生，但茶具体分几种，有哪些保健功效，知道的人却不多。新茶虽好，但你真的会科学健康地饮茶吗?茶叶中到底有哪些营养成分?不同的茶又有怎样不同的养生效果?
茶叶分为六大类，主要有六种养生功用
中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源指出，茶叶中的有效营养成分多种多样，比如大家熟悉的茶多酚、茶氨酸、维生素、咖啡碱等。“按制作原理和工艺，中国茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。后来又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大类基础上发展起来的。”陈院士也介绍，我国绿茶消费量世界第一，红茶第二;但从世界范围来看，红茶消费量最高。目前确定的茶叶功效主要有以下7个方面：
1.抗氧化。研究表明，绿茶比其他参与实验的21种蔬果的抗氧化活性高出许多倍。也有研究显示，茶叶提取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强。因此，喝茶能预防由氧化损伤引起的衰老和癌症，增强免疫功能。
2.预防心血管疾病。陈院士介绍，茶对人体的保健效应研究结果显示，坚持喝茶不仅有利于降压降脂，降低血糖，还能降低冠心病的死亡率。其中黑茶和乌龙茶效果最好。
3.防癌。陈院士说，茶叶的健康功效之一就是预防癌症(包括肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)，绿茶抗癌作用最好，因为其中富含儿茶素。日本对8000多人跟踪10年的流行病学研究证明，每天饮10杯绿茶可延缓癌症发生，女性平均延缓7.3年，男性3.2年。
4.抗过敏、防龋齿。研究还发现，茶叶中的儿茶素有抗过敏功效，对海鲜、花粉过敏的人可多喝茶。因为茶叶中的茶多酚类化合物可杀死牙缝中存在的龋齿细菌，并让其难以附着在牙齿表面，从而预防龋齿，牙膏中也因此添加茶多酚。另外，茶叶中的氟也有固齿作用。
5.防老年痴呆。有最新研究指出，常喝茶可降低老年人认知功能减退风险，70岁以上老人每天喝茶2-3杯以上的，患老年痴呆症概率低很多。
6.防止吸烟损伤。“喝茶可对因吸烟造成损伤的DNA进行修复，且效果非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，也算是全世界比较领先的结论。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授说。
茶叶品种不同，养生功效也各有所长
江和源提醒，虽然防癌是茶叶的主要功效，但各种茶叶有效成分不同，功效也有所不同。
绿茶可保护心血管。绿茶属于不发酵茶，其代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。
白茶可缓解焦虑。江和源说，白茶主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等。此外，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡碱，怕喝茶影响睡眠的人，可以喝点白茶。“白茶包括两种，一种是安吉白茶，口味较绿茶更为醇和;还有一种是产自福建福鼎一带的白茶，口味较绿茶要重，这种茶对于调节免疫力和降血糖都有不错功效。”韩驰说。
青茶、红茶降低胆固醇。青茶属于半发酵茶，其代表有武夷岩茶(大红袍)、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰单枞等;而红茶属于全发酵茶，代表有安徽祁红、云南滇红。“红茶经过发酵，比绿茶刺激性低，能促进血液循环、降低胆固醇等。”江和源说。
黑茶减肥消脂。黑茶属于后发酵茶，最熟悉的就是普洱茶，其中茶多酚类物质总量较高，有很好的降脂减肥效果。法国巴黎亨利伦多医院的贝纳尔·贾可托教授给20位血液脂肪过多的病人一天喝3碗云南普洱茶，一个月后发现病人血液中脂肪几乎减少了1/4。日本《健康》杂志介绍，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及甘油三脂。
哪种茶最有营养?韩驰提醒说，“保健养生不必购买特别贵的茶。一些茶叶中的名品如龙井中的明前茶，其有效成分和普通茶种类无异，含量可能会有所差别。”江和源解释说，清明前采摘的茶叫“明前茶”，谷雨前采摘的茶叫“雨前茶”。明前茶因为采摘早，其中的茶氨酸、维生素C含量较高，而茶多酚含量低。两位专家均认为，每种茶的多酚类物质总量都差不多，但因为绿茶加工工艺最简单，所以营养成分保存更完好一些。
一年一日饮茶均应不同，不同体质应喝不同的茶
俗话说：春夏绿，秋冬红，一年四季喝乌龙。也有人说，春花夏绿秋乌龙，一年四季喝普洱。陈院士建议，中医遵循“茶人合一”，不同季节应喝不同的茶，春天多喝绿茶，冬天喝暖胃红茶，但主要还要看个人喜好，不同体质也应喝不同的茶。绿茶性凉，建议胃不好的人喝红茶，新的绿茶要放一二个月再喝;有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶。
饮茶不仅要分季节，一天中怎么喝也很有讲究。中国中医科学院研究生院教授杨力指出，根据一天中身体的不同状态，喝不同种类的茶会更健康。
早餐喝杯红茶，性温。杨力表示，有些人早上吃一点寒凉东西就会拉肚子，所以晨起后很适合喝性温的红茶。不过红茶最好早餐时或早餐后喝，因为它是所有茶中咖啡因含量最高的，其咖啡因含量是乌龙茶的2倍，绿茶的3倍，空腹喝易引起心慌、尿频等，胃肠虚寒者更应注意。建议大家早起片刻，放慢节奏，早餐来一杯温和的红茶，也可以加些牛奶，可解困提神，彻底赶走睡意，开启充满活力的上午。韩驰教授则建议，上午可以喝杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率。
午后宜喝绿茶，提神。下午时，大脑容易昏昏沉沉，眼睛疲惫不堪，免疫力也有所降低。清代黄宫绣的《本草求真》称，茶能治“头目不清”。绿茶的茶多酚含量比其他茶都高，抗氧化能力最强，能更好清除体内自由基，维持身体免疫力，让身体轻松。杨力建议下午可来杯淡淡的绿茶，提神清目，醒脑清心。中医还认为，人到中午肝火最旺盛，饮绿茶可以清火;而且中午吃得比较多且腻，绿茶还有降脂、降糖的效果。建议绿茶要用80℃温水冲泡，可使茶汤淡绿、茶香清爽，且茶多酚破坏最少，保健效果更好。
晚间饮黑茶、乌龙茶，消食。很多人晚上都不敢喝茶，怕影响睡眠。杨力解释，后发酵的黑茶咖啡因含量较低，黑茶中咖啡因含量由高到低依次是：六堡茶砖、云南普洱熟茶、雅安藏茶。而睡眠浅的人还可尝试咖啡因含量更低的乌龙茶。一般大多数人晚餐吃得比较多，餐后又没太多活动，特别容易堆积脂肪。研究已证实，乌龙茶可解油腻，辅助减肥效果很好。因此晚餐或餐后泡上一壶乌龙或普洱，既解腻也不至于影响睡眠。
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