2022最火会所！成都男人的好去处——24小时在线营业！
【上海私人桑拿会所】、【上海品茶吧】、【上海高端水疗spa会所】、【上海高档养生spa休闲会所】、【上海男士高端休闲会馆】、【上海休闲养生会所】
我们是一所专为上海人士打造的:休闲娱乐，保健按摩，专业的风花雪月会所，提供精油按摩、特色采耳、帝王养生、高端水疗、按摩肾疗、桑拿、油压等多元化的服务套餐!根据多年顾客需求了解，开发不同风格的深层项目，**各种技师，带您进入神秘领域，解析风情，满足舒适与情调双层需求，让您如痴如醉!会所环境优雅，私密幽静，温馨舒适。在这儿可以足浴、按摩、松骨背部肩颈按摩等，全方位身心放松，一天的疲惫感瞬间没有啦!
交通方便，服务一流，定期培训高端服务人才，注重个人享受，技师一对一服务，技术技巧精湛，想怎么玩怎么玩，任意发挥，使您身心得到调理。
上海风花雪月男士会所郑重承诺：
1、高水平服务
自成立以来始终以专业的技能和勤勉的工作态度，致力于为广大客户提供全方位的优质服务，我们不断提高服务水平，坚持与时俱进，全面加强自身建设，让休闲娱乐真正的成为广大民众的称赞的一种生活方式。
2、高档次环境
幽然静谧的环境为你营造更为舒适的养生空间，低调奢华的环境悄然打开您心灵的另一扇窗，高贵典雅的环境让你尽情享受身心灵的放松，优雅舒适的环境让你感受春天般的奢华享受，浪漫温馨的环境带给你全新的视听盛宴。
3、高效率客服
提供24小时在线预约服务，您可以通过电话、微信、QQ等方式提前预约，如有任何不满意的地方欢迎投诉和监督，诚信经营，用心服务，用专业、勤奋和真诚服务于每一个顾客。
下面为你简单介绍两位美女技师：
姓名：杨天真 性别：女 年龄：24 身高：168cm
自我介绍：我期待这样的你：这一生任何时候你都一直紧紧的牵住我的手让我相信天长地久。当我白发苍苍躺在你怀里，将合上双眸的时候，你愿意和我一起握住这一生爱的玫瑰，陪我从人间走到天堂。
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姓名：桃三岁 性别：女 年龄：22 身高：171cm
自我介绍：我是烟，谁能将我的心事读懂？今生种种皆是前生因果，你我的相遇又是前生怎样的缘分。我想我的你可以与我一直不说话也不会觉得尴尬、只是幸福着的感受着。
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上海风花雪月男士会所部分项目简介：
1、风花雪月
风花雪月是以复古魅惑为主，淋漓尽致的展现出中国男士东方美，由极品胸模和腿模来完成的，对模特身材要求极高。这款项目是我们这边一个互动环节特别多的一款项目，所有的服务人员都是非常善于互动及沟通聊天的，比较休闲的一款套餐。
2、火山热石
项目以热石为主要搭配，全程针对客人的肾脏部位，运用全面的手法进行综合的按摩和理疗。在热石如同火山喷发般的炙烤中，在理疗师纤纤玉手的按摩下，客人的肾脏部位会迅速元气充沛，全身心焕发活力。对于稍有肾阴肾虚的客人，效果会异常突出且明显。
3、曼妙椅秀
一张古朴的檀木椅，一位绰约的俏佳人。根据不同尊客的身体和心理状态，专属订制私人空间，并配以合适的香氛。在如梦似幻的场景和氛围中，安抚神经的焦虑和紧张，并在独特的肢体诠释下
4、特色背部护理
护理对象：肩颈肌肉酸疼、僵硬、肢体麻木、腰酸背疼、压力大的人群。针对现代人身体亚健康状态进行身、心、灵全方位的调节和改善结合中医保健“五行”相生相克的原理采用现代高科技萃取的芳香植物精华安全有效快速疏通经络行气止痛，安抚放松，补充身体能量首先用芳香沐浴露清洁放松减压精油按摩，疏通经络利用理疗远红外线理疗仪促进吸收，活化细胞注能量肩颈理疗袋，补充人体矿物质和微量元素
【成都男人的好去处】，你的专属私密娱乐场所，各种服务项目应有尽有，只有你想不到的，保证让你惊喜! 现在开始添加文章中联系方式预约更可享限时优惠。您的需求，我们的追求，欢迎您的到来!!!
服务点评分享：
及时雨
新的发现，新奇的项目，都是男士喜欢的项目，休闲好去处，找到这家也是偶缘，离开后，感觉心都留在那了，就需要一家这样的店，歪打正着碰上了，挺好
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京华
真是太棒了，手法也很好，尤其是时间和项目比较贴心，心里感觉很是不错!也推荐了其他朋友去，要是在家门心就好了
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会所商铺
已经咨询了两天了一直也懒得动，今天趁着中午休息提前微信预约好准时到的，我经常出来体验，这个性价比还真是挺高的。价钱不贵、照片也真实，应该说本人比照片漂亮，地方私人性很好，环境干净优雅，主要还是JS人漂亮，年轻，颜值非常高，体验好，热搜一下
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如画
挺隐蔽的，一句遥控到她们小区环境不错，水疗师挺多，安排的8号和9号，据说开了六年了，心里莫名的踏实。做完了之后感觉很棒，心情很是舒服的，养生体验做完舒舒服服的。
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最好
体验做得都还可以，后面有空了还会再来减压体验的。
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猛男上街
不得不说一下，这次是我有史以来最放松，最感觉到舒服的一次，足疗师看上去特别漂亮，按摩的手法也特别细腻，感受到上海最值得去的地方就是这里了。
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蓝海苑堂
我也想着过来体验一把。之前跟客服详细了解了贵店的特色经典项目，我最喜欢泡脚了，项目做得让人感觉很激动。
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上海风花雪月男士会所环境简介：
对于传统氛围渲染，中式会所设计中，于屏门掩映处雕刻室内垭口月洞，在雄伟大堂中渲染清风古韵亘古飘香。月洞园门在室内垭口出充垭口对于用到和玄关大厅和甬道等位置进行切花，同时古色古香底蕴也让月洞园门成为中式氛围渲染工具。在提升古典意蕴同时，展现了中式会所装修极强的空间把控力。
中式环境中通过经典元素带来经典享受，让人们感受到高级会所装修的无限魅力，在透过经典的元素和空间围合带来静谧而又经典的享受。
明丽家具质感十足，独到笔触尽显中式艺术魅力，中式私人会所设计以人为本。节制选材，用心雕刻，用情布色，雕梁画栋，雕栏玉砌。飞阁流丹、碧瓦飞甍，建筑中引用自然笔触营造廊庑连芸、门楼知稼的会所体验。
服务热点问答：
Q：有女大学生兼职技师上门服务吗?
A：没有兼职，没有学生，只有制服，都是经过培训上岗的全职女技师。上海市区内且仅可以提供到酒店服务，不支持私人住所。
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Q：是正规的吗?
A：正规的，技师都有经过手法培训，店里还有餐食供应。
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Q：消费是属于中低，还是高端方向?
A：有基础的也有高端的项目。
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Q：怎么点全套服务?
A：可能点不了，已知最多有半套。
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Q：价格表怎么样?
A：单钟设计一般为60分钟，项目几百元不等。
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Q：消费和性价比怎么样?
A：有吃的环境好可以过夜，几十至几百块钱不等的项目，性价比还是很高的。
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【成都男人的好去处】，十年沉淀，专业养生，无论是饮茶还是观赏歌舞，这里应用尽有，更有独特的按摩手法，帮您卸下一身疲惫，找回健康。更多详情请添加文中联系方式咨询!
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除了来我们这边“减压”，以下减压方法也可试试：
工作减压二十八法，总有一条适合你
把一块石子抛入河中，无论它多么小，也会沉入河底。然而，如果有一条船，我们就可以装几吨的石块也不会下沉。
痛苦也是这样，我们的愁苦、恐惧就像是这些石块，关键是要找到承载这些石块的船。
各位书友，今天我们要一起共读的是《和繁重的工作一起修行》的第168页-第184页，在共读的过程中，大家可以思考以下问题：
工作减压28法那几条适合你呢?
工作减压28法
1.十分钟坐禅开启你的一天。
2.提醒自己对生命和全新的二十四小时心怀感恩。
3.安心在家吃早餐。坐下来静静享用。
4.一天结束，记录下这一天发生的所有好事。时时浇灌喜悦与感恩的种子，这样它们才能成长。
5.上班期间不坐电梯，走楼梯，且保持正念，步步都与呼吸和合。
6.在公交站或列车站等车时，利用这段时间休息坐禅或徐行禅，随顺你的呼吸并享受无所往无所为的喜悦。
7.在车内、上班路上或休息时间关闭手机。
8.克制自己不在上下班或赴约的路上打电话。这段时间静心与自我、自然以及周围的世界相处。
9.把红灯或堵车看作是正念之铃，邀请你停止思考，放慢节奏，安住当下好好休息。驾车时觉知身体出现的任何紧张，或是任何焦躁、愤怒或挫折感，并通过返回呼吸的方式放松自己。放松你的肩膀、面部和下巴。不要尝试改变你的呼吸，仅仅是随顺它。
10.在工作场所安排一个呼吸区供人们放松，停止活动与休息。如果腾不出一个专门的区域，你也可以在自己的办公桌的一角放上鲜花和一盏小罄。定期修习观呼吸，回归你的身体并把思绪带回当下。
11.下载正念之铃这个软件到你的电脑上，设定为媒十五分钟响一次，提醒自己呼吸并伸展身体以释放压力。
12.电话铃响时不要匆忙应接，入息出息三次，确保自己真的已经做好准备。呼吸时你可以把手放在话筒上，让同事知道你准备接电话，你只是不着急而已。
13.每天习惯性的做5-10分钟的完全放松训练，你可以在自己办公室的一角或是某个安静的地方躺下来，天晴的话你也可以在公园里做。做一个全身扫描，放松身体所有肌肉，向你的所有器官传送爱意并感谢它们一整天辛勤的工作。这个训练花不了多长时间，却能够让人焕然一新。做完之后你会觉得自己精力更充沛了，更安详了，重新恢复了精力，你的工作也将受益。
14.午餐时，安心吃饭，而不是咀嚼你的恐惧和忧虑。
15.你饭后如果要洗餐具，或者是小憩过后洗咖啡杯，则一心专注于洗涤这一动作。你可以念诵洗餐具的偈颂或者自己创作一段。全身心感受温和的肥皂水，享受双手浸在水中的时光，享受清洗杯碟的劳作。静静的，不要说话，全身心专注于当下的动作，无须做其他任何事情，享受这一段时光，你可以让你的家人和同事知道自己在这段时间里不愿被人打扰，并邀请他们一同加入修习。享受当下和清洗餐具的过程，仅此而已。
16.品茶有道，放下工作并深观这杯茶，观照茶水和合的一切物：云朵和雨露，茶园和采摘茶叶的茶农。培养感恩之心，感谢所有的爱和辛勤劳作创造你面前的这盏茶，饮茶，细细品味一分一秒。
17.每周留一天不开车，拼车，乘坐公共交通工具，或者是骑车上班。坐公车的话，享受这一旅程;骑行的话，享受清新空气吹过你的脸庞。感受你身体的力量，以及对拥有一个健康身体的感激之心。
18.不要把时间分割成“我的时间”和“工作时间”。如果你留在当下并感触身心所正在发生的一切，那么所有时间都是你的时间。工作时间比你在其他地方度过的时间更加令人不快，这没有道理。
19.创造平静的空间和时间，与他人相互合作，以及创造一种工作集体感，以此来改变工作环境，让它变得更为平和与喜悦。
20.在参加会议前，想象一位非常平和、正念和智慧的人陪你一同前往。在这个人身上，哪怕只是一种想象，哪怕只是寻求庇护，也会帮助自己在会议中保持平静和平和。
21.会议期间如果出现不良情绪，暂停一会儿去上洗手间，并在行走过程中修习正念。享受自己在洗手间的时间。并且记住，如厕时间与上班时间同等重要。
22.工作中如出现愤怒或焦躁情绪，克制自己的言行和行为。回到你的呼吸并随顺呼吸出入，直到自己平静下来。行禅也有帮助。辨识你的情绪，说：“你好，我的愤怒，我的焦躁，我知道你在那里，我会好好照顾你。”
23.修习正确的职业观，把你的老板、上级、同事和下属看作是你的盟友而不是敌人。认识到相互协作要比独自工作带来更多的满足感和喜悦。无论在哪儿，只要条件允许就团队协作。知道每一个人的成功和快乐就是你自己的成功和快乐。
24.下班回家前，尝试放松和恢复自我，不把这一天集聚的消极能量和挫折感带回家。下了公交车或者是从停车场出来以后，持守正念步行回家。到家以后，花一点时间让自己放松，回归自我，然后再开始做家务。认识到多任务意味着你不能专心做一件事。每次投入全部精力只做一件事，修习单一任务。
25.吃饭时不要工作或说话。事情一件一件做，从而能够专注吃饭，专注在你的同事身上或工作上。
26.不要在办公桌上吃饭，改变环境，出去走走。
27.修习乐观的态度，善于发现工作和同事身上积极的一面，经常对他们的优秀品质和善行表达你的感激和赞赏。这将转化整个工作环境，让每一个人觉得更加和谐和舒适。
28.组建一个职场静修团体，每周组织几次打坐或加入当地的僧伽。
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