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【郑州同志按摩会所】

项目 服务时间 技师 技师级别 好评率 综合评分
1 韩式按摩 100min 61号 钻石技师 97% 96.7分
2 精美香熏减压按摩 100min 60号 金牌技师 99% 98.9分
3 桑拿美容 60min 81号 钻石技师 91% 97.6分
4 液态无创 110min 30号 金钻技师 95% 93.7分
5 阳刚起舞 120min 17号 专属技师 95% 91.7分

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男士休闲洗浴会所洗去了我的尘埃，我不染这浮躁的人世间的尘埃，我们既没有随时更换的轻粉桃装，也不一定能唱好曼袅的拖腔。生活需要一份面对面的真，一份脚踏实地的纯。
包间里的摆件与墙上的装饰挂件自成一派。包间内还有一大面的飘窗，视线很好，搭配墙上颜色绚丽的装饰画整体都是那么的和谐，给顾客一种宁静之感。
欣赏男士休闲会所里技师们的专注与执着，品味人生的意义与精彩。这一份执着是对理想的升华，我收获着这份执着，携带者这份执着前行。
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郑州男儿本色男子会所 »年轻人养生

一、早起早睡，作息规律：每天六点半至七点半之间起床，十点半到十一点半之间睡觉。相信年轻人都有体会，如何长期熬夜就会掉头发、失眠、精神不振，并且容易感冒生病。所以，一个良好的作息习惯必须要养成，这对身体健康来说是非常重要的。

二、睡醒后一杯温水或柠檬蜂蜜水，温水清理肠胃，柠檬美白净肤，蜂蜜水通便润肠。

三、刷牙三分钟至五分钟，定期使用牙线：保护牙齿健康很重要，刷牙时间太短不行，牙线能够帮助清理牙垢，保持口腔卫生。洗脸不要用毛巾使劲儿搓。每天用冷水洗脸，早晚都用洗面奶，用干毛巾轻轻吸干脸上的水。

四、保持运动习惯一般

年轻人如果时间较为充裕，夜跑晨跑一周三次以上，游泳两周一次，篮球、羽毛球、网球等一周一次以上，无氧运动一周两次以上，看心情做瑜伽。上班族可以根据自己时间调整。运动可以提高心肺功能，增强体力，提高免疫力，塑体型，更可以保持皮肤紧致，令人精神焕发。

五、尽量拒绝外食：家庭一般备有电煮锅、平底锅、电饭锅。可以做早餐：白煮蛋、牛奶燕麦片，酸奶、水果(香蕉、苹果、梨子)，午餐晚餐：番茄鸡蛋面、鸡蛋面、水煮青菜、白煮蛋、各种粥;外食也会注意清淡和多菜少肉。

六、不吃宵夜：宵夜加重肠胃负担，容易消化不良，影响睡眠质量;导致肥胖。还要戒烟戒酒。

七、养成喝水习惯：正所谓“水能解百毒”，但其实许多人喜欢用饮料、果汁等代替水，其实这样可能导致每日喝水量不足。长此以往，影响皮肤质量，对身体亦无好处。

八、睡前泡脚二十分钟到半小时，缓解一日疲劳，提高睡眠质量。每个人都有不同的生活态度和生活习惯，对身体状况作正确管理是对自己负责。个人健康食谱是每餐八九分饱，少油少盐，多菜少肉加米饭，少吃加工食品，多吃天然食品，少吃零食甜食。