长沙桑拿酒店_让你全身上下，由内而外的舒缓！
足疗和按摩，本身没有问题，经常做会对身体有好处，可是这里有一个前提，操作的人关于这方面的把控非常好，技能很高，这种技能不仅包含手法的熟练，还包含对你身体的认知。
按摩与推拿不一样
举个比如，关于颈椎、腰椎、足底等部位来讲，实际上在症状没发生之前，现已存在这许多的危险问题，例如，颈部肌肉、腰部肌肉开始变得紧张、失去弹性、有条索状粘连、压痛明显，足底筋膜也会有局部的痛苦。
能够有效防备痛苦
这部分痛点的存在，初期我们身体能够做出很好的调控，让症状不呈现，可是如果生活习惯不改变，跟着不断的堆集，痛苦的部位面积会越来越大，痛苦程度也越来越重，这样很可能借着其中一个诱因，引起颈椎病、腰椎病、足底筋膜炎等疾病的发生。
有意图的去按摩
按摩的意图，实际上不是点个套餐，那样的没任何意义，应该先剖析确诊，触诊哪里的肌肉是失去正常弹性和功用存在激痛点的，要点就要处理这些部位，通过一个阶段的按摩(一般1周内)，让痛苦的部位消失，身体就会感觉到轻松。
一次不解决根本问题
偶然的按摩一次，尽管感觉到舒畅，可是深度的痛点没办法按一次就解除，这样的话也达不到让身体健康受益的好处，不过你想遇到一个好的按摩师，也是很难的，究竟大都你去按摩的都是计时收费、套路按摩的。
治疗按摩师难培育
这种按摩师的要求，必须有相关的解剖学基础，以及关于常规疾病的确诊，还要有从业多年的临床经验，而且处理的方向一定不只是让顾客感觉到舒畅而已，他很明确你身体存在的问题，有意图的去按摩。
联系方式：见文章底部微信或手机号，添加即可在线预约!
高质素一日在岗，全程一对一服务，舒适温馨的环境，专业的服务态度，为您消除一天的疲劳！
生活压力大长时间处于亚健康的状态
累了乏了就想泡个澡放松一下
长沙新开的这家
集洗浴、汗蒸、足道、SPA、采耳
等多个项目于一体的长沙特色桑拿会所
家庭聚会、公司团建、好友小聚都超合适
怎么爽怎么来!
会所今日热门项目介绍 ①
面部温灸
因现代人的生活压力是比较大的，体内又淤积许多毒素，排泄非常缓慢，而皮肤对化妆品、营养品的吸收会减缓的，就会出现一些面部问题的。但面部温灸的话，就能依靠热原理和中草药——艾草的作用，能来做面部的排毒滚动，对面部的血液循环有促进作用，毛孔打开，气血温补，对提高皮肤的免疫力与产品的吸收都有帮助。
体验留言 ⇩
芦荟胶 进行了点评
服务：4.9 环境：4.9 性价比：4.9
去过很多家店，朋友介绍我来长沙这家说不错，今天过来长沙体验了一下，项目有特色，好多事我在其他地方没有去过的，这边停车挺方便的，选了一个叫依依的按摩师，会聊天服务还好，服务还挺多，每次来长沙我都换个新鲜的
⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯
打卡打卡 进行了点评
服务：4.9 环境：4.9 性价比：4.9
打卡一下，他家服务真的不错，ISO做得很到位，js很漂亮，所以服务都给我做了一遍，还有就是环境很好，给让一种豁然开朗的感觉。值得推荐
火爆的人气让包厢常常客满，建议提前预约哦
会所今日热门项目介绍 ②
翡翠二合一
这个项目的内含非常强的活性的生物酶和生物碱类物质奎琳，有效促进肌体的新陈代谢。具有清热解毒、滋养美白肌肤的功效。同时达到补水、美白、修护和祛痘的效果。慢长的冬季对于每一个人来说，由于天气过于干燥和寒冷，肌肤变得格外的干燥。缺水就会导致肌肤中出现越来越多的问题，所以为肌肤补水是非常重要工作。而这个项目和以往西式的产品相比，更加能够全面的提高肌肤的补水、锁水的能力，能够令肌肤重新恢复光滑细腻以及水润感。
体验留言 ⇩
霁月清风9527
2021年8月7日
啥也不说，强烈推荐
⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯ ⚯
芦荟胶 进行了点评
服务：4.9 环境：4.9 性价比：4.9
去过很多家店，朋友介绍我来长沙这家说不错，今天过来长沙体验了一下，项目有特色，好多事我在其他地方没有去过的，这边停车挺方便的，选了一个叫依依的按摩师，会聊天服务还好，服务还挺多，每次来长沙我都换个新鲜的
不像别家说的那么天花乱坠!!!
绝对真实!绝对靠谱!绝对信誉!
我家单次消费!不做任何隐形消费!安全第一!信誉第一!先服务后付款!所有套餐足分足秒!
给我次信任的机会，绝对会让您心满意足!流连忘返!
长沙桑拿酒店_让你全身上下，由内而外的舒缓！
会所服务流程 ⇩
⋙ 客户请添加QQ或微信，客服根据您的具体需求为您安排相关服务。
⋙ 确定预约安排之后客服就会通知会所做准备。
⋙ 会所与您协商服务的过程及具体项目内容。
⋙ 开始您的健康养护之旅服务项目。
添加文内微信，享享限时优惠，还可提前预约喜欢的技师和项目!
压力大的时候，很多人就会容易出现胸闷气短、头晕乏力等不适症状。那么，压力大怎么办好呢?下面小编告诉你按摩身体5个部位可放松，赶走压力。
1、腰背部按摩
腰背部酸痛时，揉腰眼穴，双手握拳，用拇指指掌关节紧按于腰部凹陷处，用力作旋转式揉按5~10分钟;搓擦腰骶部，先将两手掌搓热，再按紧腰部，用力上下擦搓，以感觉腰部发热为度，反复20~40次，每日一次;用手指指面紧贴于大椎穴(颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与肩平齐)往返摩擦。
2、上肢舒展
做耸肩运动20~30次;前后甩臂，幅度由小到大，速度由慢到快，20~30次;双手手掌、手背互相搓擦，以感觉发热为止。
3、下肢运动
用拇指和其他手指轻柔地旋转每个脚趾，力量适中，从脚趾跟部一直摇动到顶端。在每个脚趾表面缓慢地移动拇指。当拇指移动到顶端时，伸展脚趾，伸缩双脚，做几下踝关节旋转动作。
4、头部放松
取坐位或卧位，用两手掌心分置头颞部(耳朵上边)两侧，按1~2分钟;再用两手四指弯曲叩打前额发际，继续向后，沿头顶至后发际叩打;左手手掌横放于头顶后半部，右手手掌向上放于头顶前半部，两手同时拍打头顶，左手拍打左半侧至头顶前部，右手拍打右半侧至头顶后部，再拍打回复原位，上下共3~5遍。
5、颈部减压
双手手指交叉，放在颈部后方，来回轻柔地摩擦颈部50～100次;用拇指与食指、中指相对按揉提捏风池穴(头部后面大筋的两旁与耳垂平行处);取直立位，头部向右侧倾斜，将右耳贴于右肩上，1分钟后，换另一侧。
缓解心理压力的8大妙招
1、注重过程淡化功利法
建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。
2、换位思考认同法
正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。
3、音乐与生理保健法
各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。
4、推移时间遗忘法
时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。
5、自信自主激励法
即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。
6、顺其自然自我解脱法
学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说;想休息便休息;想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下;可以追求卓越，但无需求十全十美。
7、更新环境自我调节法
在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。
8、丰富个人业余生活法
发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，一定要学会自我缓解，释放压力。
@所有人！长沙高端男士会所专为广大男性朋友准备了各具特色的服务，保证让您心动!生活不止有职场与家庭，更有自我，是时候给自己的身体放个假啦~
*店里按摩师均从业5年以上
*不策办卡，良心按摩
