重庆渝北桑拿spa论坛_打工人的“放松基地”！
现在的上班族
996是日常，007也总有
加班、熬夜...
一不小心就积累了很多小毛病
腰酸背痛失眠乏力
就连休息的时候都浑身难受
加上天气越来越热
精神也萎靡了很多
想好好休息放松一下
但是不知道去哪里?
咳咳，各位小伙伴快看过来!
小编又来给你们种草啦!
关于会所环境{这里仅展示部分}
热情周到的服务，体贴入微的关怀，让您化解工作和生活上的紧张。享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出清新气息。
包间隐藏门的设计弥补了整个背景造型的完整。要美观。会所的光源既不能太强也不能太弱，所以会所的设计中则以温馨的暖光为基调，顶部精致的吊会所不提供任何特殊服务顶骤升丰富的空间效果 。
感受过舒适惬意的spa后，你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种小心眼和小格局之中。
专注于打造出最技术专业，最身心健康，最舒服的品牌服务，技术专业给予按摩spa，推拿按摩的合理化，技巧剖析的精确性，服务项目精英团队的突显性，这种全是大家优势所属。
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我们在开始介绍前先来聊聊关于精油的使用方法和作用吧，我想还有许多的友友们还没弄清楚按摩时要如何选择适合自己的精油，我们一起来看看吧。
精油介绍：
1)茉莉
功效：从茉莉花中提取而成，清甜花香，放松心情、清香迷人，改善焦虑，安抚神经，提高睡眠质量。
2)依兰
功效：来自于植物依兰花的萃取物，奇香厚重，放松神经系统，使人感到欢愉，可舒解情绪，镇静作用。
3)西柚
功效：提取自西柚果实，香味清新香甜，舒缓压力，提振精神，令人愉快，尤其对清热消暑、驱除虫蚊有很好的作用.
4)百里香
功效：治疗感冒、促进新陈代谢、安抚情绪、增强记忆力、改善失眠症。
5)柠檬
功效：消热消暑、振奋精神、缓解疲劳;可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
精油使用方法：
1. 熏香法
熏香法是将精油的香气以智能养生机扩散出去，透过鼻子将芳香分子吸嗅进入体内，是营造室内氛围、调整情绪以及驱除室内异味的最佳方式。
2. 芳香按摩
芳香按摩是通过选用合适的精油，配合基础油以适当的比例调配，再涂抹到面部和身体上进行按摩，达到皮肤紧实、有弹性、有光泽。消除身体及心理紧张感，迅速释放压力，缓解肌肉酸痛及僵硬。
3. 手、足浴
用调配的精油按摩油涂抹手足，吸收后，热水浸泡双手或双脚约十分钟。可以缓解局部的疲劳和压力，配合手、足部按摩，效果更加倍。
4. 涂抹
涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油。一般情况下使用稀释过的复方油涂抹。有时候也可使用纯精油涂抹，如小部位烫伤可点蘸一至两滴3号紫气静心精油，或脸上有长青春痘的部位点蘸一至两滴2号怡土舒畅精油有袪痘效果。(点蘸：是将一至两滴精油滴到掌心，揉搓一下后，用手指点取少量精油到患部)
5. 吸嗅法
将精油滴在手掌、纸巾、手帕上直接吸嗅。或将精油滴在刚烧开的热水盆里，用一条大浴巾盖着头和热水盆，深深地吸入蒸气里的精油。在吸入蒸汽时最好闭上双眼。或者佩戴精油扩香瓶(精油手链/精油项链等)，滴4-5滴精油至瓶内，让精油慢慢的扩散出来，成为个人独有的随身扩香瓶，也可以随时随地闻嗅。
6. 泡澡
选择自己喜欢的一款精油，按一定比例调配为按摩油后，涂抹全身后入浴，浸泡10至15分钟。泡浴前须先将身体洗净。
7. 冷敷或热敷法
在脸盆中放入可浸泡毛巾的热水或冰水，将毛巾浸泡后，取出拧干，滴入2~3滴适合的精油，将毛巾对折后，敷在患处即可。
8. 制成保养品
将精油制成保养品，可使肌肤直接吸收精油，发挥精油在皮肤美容方面的功效。可制成润肤水、护手油、护唇油、面霜、护发乳等，并可使用冷榨植物基础油(9号基础油)调匀的复方精油涂抹脸部肌肤进行按摩，美肤效果更显着。
9. 喷洒法
精油喷洒可净化空气、消除异味，还能通过呼吸道吸入精油。把精油与蒸馏水或纯净水按1%-3%(每100毫升蒸馏水加10-30滴精油)的浓度稀释，用喷雾瓶随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物身上、书橱上、地毯上，就能起到消毒除臭，改善生活环境的作用。精油独特的杀菌特性可以用来清洁居室环境，而且比起很多的化学清洁剂来说精油更自然更安全。
10. 漱口
每天精油漱口，可除去口腔里发炎或发臭的黏液表面，保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。如果有感冒前兆的喉咙不适或发痒、疼痛，也可尽量仰头让漱口水深入咽喉的部位做消毒。漱口的方法很简单，100毫升纯净水中加入3滴1号绽蓝释放精油，摇匀后漱口即可。
精油使用的温馨提示
1. 必须基础油稀释后使用。
2. 特殊人群(老人、小孩、孕妇等)须经专家或芳疗师的指示。
3. 不能接触眼睛(靠近眼部时可用纯露代替)。
4. 皮肤上有较大伤口时不能直接涂抹精油。
5. 柑橘类及其它光敏性精油要避免用在太阳晒得到的身体部位。
6. 不可大剂量使用精油，也不可经常太高剂量使用精油(紧急情况外)。
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关于会所：
我在努力证明自己的价值，但不期待任何人。选用纯天然植物提炼而成的精华原液,结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。
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接下来我们就来看看都有哪些体验项目吧
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淋巴按摩
有些事情对我来说还不清楚。 有些记忆只是在您的脑海中。 即使我知道现在就是幸福，我仍然想要结果。 宴会结束了，每个人都走了。 在人们中间，暮色是如此之暗，以至于您再也无法被识别，也再也见不到。 当我回头看时，我意识到每个人都认可的笑声和称赞是天空中的满月，使阴影变平了。
驭经之术
彻底清洁面部对于男人来说是最重要的。 对于男人来说，每天彻底清洁面部是皮肤护理中最重要的部分，因为男人的皮肤油脂分泌通常很强。 如果清洁不好，很容易造成毛孔堵塞，形成粉刺，黑头等。 有些男人只用干净的水洗脸，这是错误的。 用清水洗脸只能洗净皮肤表面的污垢和其他污垢，而不能彻底洗净脸上分泌的过多油脂。 最好选择男士洗面奶。 具有更好的清洁效果，可以有效预防粉刺。 天然油膜不会失去护肤品。
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SPA按摩都有哪些好处?
1、按摩是有很多好处的，比如说能够有效的活血化瘀、疏通经络，而且对于一些疾病来说也是能够有效地减轻症状，而且有改善体质的功能，对人体能够得到有效的改善，但是我们还是要在休息时间可以做一些运动，活动一下身体、能够有效地增加身体的抵抗力。
2、按摩可放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身定位在其自然的和痛苦的自由姿态。与正在进行的按摩肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己定位在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。
3、推拿保健能加速动脉血流和静脉及淋巴循环减轻心脏的负担，按摩使局部毛细血管扩张从而改善组织代谢。
4、推拿保健能够加速血液循环有利于皮肤代谢增加汗腺和皮脂腺分泌改善皮肤弹性。
5、按摩手心促进血液循环。其实按摩每一个部位都有助于局部的舒畅，让局部的血液循环变得更加流畅，按摩手心也是如此。觉得自己的手心是比较劳累的，那么可以适当放松，缓解肌肉的疼痛，促进血液的循环，也可以保障良好的饮食睡眠等等。
6、按摩脊椎穴位可以帮助我们舒缓疲劳，这一种方法可以通过对相关穴位的刺激，然后减低人体的不适感，可以帮助我们人体健康，如果在按摩的时候使用了错误的方法有可能会因此导致人体出现不适，大家还是在医生的指导下使用按摩舒缓疲劳。
7、揉腹按摩可以帮助肚子中的食物更快的消化吸收，改善小肠和大肠的蠕动功能，从而帮助排便，预防和消除便秘，尤其是对老年人。
好了，以上就是关于{重庆渝北桑拿spa论坛_打工人的“放松基地”！}的简单介绍啦~~
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