在成都锦江区男士养生休闲会所里提到， 均衡的营养对每个人都很重要，但许多男性往往很少注意;尽管一些男性想要健康的饮食，但工作中的社交迫使他们整天推杯子和玻璃杯。事实上，健康合理的饮食不仅会让你看起来很漂亮，还会为你的生意打下良好的基础。下面尤成都保健会所揭晓其中的奥秘。
成都养生会所对食物的一个控制
01、二分之一大蒜治疗肠癌
肠癌是威胁中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰科学家发现大蒜具有某些抗癌特性，每天半颗大蒜就足够了。
02、一个苹果减肥
科学家发现，每天一个苹果可以将冠心病的患病率降低50%。
03、橙子可以保护你的胃不受癌症的侵袭
男人对暴饮暴食、美味佳肴和喝酒上瘾，所有这些都会对胃造成不同程度的损害。研究人员说，每天吃两种柑橘类水果可以降低胃癌风险。
04、五杯橙汁可以将患心脏病的风险降低一半
医学专家认为，一个人每天喝三杯新鲜榨出的橙汁(约750毫升)，可以降低30%的脂质水平，将患心血管疾病的风险降低一半。
所以说在日常的生活里不仅是饮食还是水果都对人们起着很重要的作用。多吃水果这些一定对你身体有好处的并不是无益的。