油压和按摩是日常生活的一部分，随处可见，在这个大城市里人们的压力也是很大的，那么现在减压的方式也是很多的，现在比较流行油压，推上精油，给你一个全身的压缓，舒服到极致。
精油按摩，是由两名经验丰富的阿育吠陀物理治疗师同时进行的全身按摩，这门课程也被称为四手按摩。改善身体的一致性，帮助溶解体内的毒素，指导放松，同时控制血压和清除血液中的杂质。它常被用作抗衰老的治疗方法。
一旦身体的某个部位被按摩师完全揉捏和按摩，第四种按摩技术就可以使用，叫做摩擦就像摩擦一样，它可以直接在干燥的皮肤上摩擦也可以使用按摩油。它可以是深而有力的(拇指或指关节的力量，也可以是轻而轻的(使用指尖，动作快或慢。
总结而之，现在大部分的年轻人为了工作而疏忽了自己的身体健康，那么可以在空闲时间去享受，去给自己的身体得到一定的舒缓，比一天呆在家都舒服得多。通过油压和按摩让自己的身体各个部位得到减压和放松。