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男士SPA养生的6大误区

随着时代的变迁，男士们也逐渐开始注重养生了，男士平时在生活中及工作时压力重大，疲惫的身体肌肉随之紧张，这样也会影响到身体的健康。在养生方式衍生后，都能让更多的人身体变得更好，对于男士平时的不注意自己的身体状况，在选择养生时多少也会犯些误区。在此龍韵美容SPA养生会所小编详细的解析男士SPA养生的6大误区。

1、过量走路

饭后适当的散步确实能够促进食物的消化，同时也可以促进全身的血液循环，但是如果过量走步的话容易伤害膝盖，在正常情况下每天走6000到1万步即可，如果过量走路的话，增加了膝关节的负担。

2、饭后立刻刷牙

饭后立马刷牙并不有利于牙齿健康，因为在我们牙表面会有一层牙釉质，刚吃完饭之后尤其是吃了一些酸性食物，会让牙釉质变得更加脆弱，此时刷牙容易损害牙釉质，时间久了减少了牙齿的釉质，容易患上牙齿过敏症，吃东西时总是感觉到酸痛感，最好是吃完饭后用清水漱口，待20分钟之后再刷牙。

3、一直不发烧

身体受到了细菌侵入，进行了剧烈运动就会升高体温，不发烧就说明没有任何的病菌入侵，身体中也没有炎症。身体是否出现了问题并不只是通过发烧来判断的。

4、一天吃太多鸡蛋

有一部分男性担心吃了鸡蛋会增加身体中胆固醇的含量，增加了患上心脑血管疾病的风险，其实不然，正常情况下每天吃三颗鸡蛋即可，但是不能超量。

5、晚上不吃饭养生

经过研究发现，长时间不吃晚饭的话会伤害到身体，尤其是影响到胃肠道功能，紊乱内分泌，对养生没有任何的好处。另外有一部分人群认为小龙虾全身都是寄生虫，所以不敢吃，小龙虾确实里面有大量寄生虫，只要是彻底的煮熟煮透，就可以把寄生虫全部杀死。

6、电脑旁放仙人掌防辐射

在我们平时工作、学习、生活中是离不开电脑的，有一部分人群担心有辐射，所以会在电脑旁放仙人掌，其实仙人掌并没有任何防辐射的功效，而且到目前为止没有发现任何一种植物能够帮助辐射。

目前也有很多具有强身健体功效的男士SPA大受欢迎，尤其是肾部保养，如南门某会所的护肾理疗，以纯植物精油按摩的手法，辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏。通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。

现在的男士SPA已经不再限于面部护理及沐足两个项目，而是细化出几十至上百种不同系列的面部护理、身体护理以及足部护理。男士也终于可以享受一下蒸汽机、蒸熏机、光波舱等等高科技美容仪器。不过目前的男士SPA中，还是多以养生保养为主。在SPA中应用的能量精油，也可以让男人恢复清新的精神、充满活力，定期护理，会收到保健强身的效果。SPA最能吸引男士的重要一点就是既能缓解因紧张节奏而带来的身体压力，又能为自己的仪表加分。

对于男士SPA养生的6大误区。上文已有详细的解析，对于男士的健康，以上的分享应该多关注，男士在每一项任务中都具有很大的作用，具有的压力自然而然的增多。男士SPA在今也是比较流行的一种养生项目，在闲余时间，适当的做一些SPA，避免不应该的误区，很快男士的健康也会逐渐恢复与健康同步。

油压理疗”(SPA)是一种健康的，有很多其他保健都不具备的保健养护活动。

  植物油给我们带来很多好处。油的分子十分微小，能够轻易渗入肌肤，进入并软化血管壁，从外道内被人体细胞直接吸收，保护和滋养皮肤和皮下组织。

  比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒，借助按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层，改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢，通过按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、护肾、排毒的作用。

  A.香薰疗法的功效：

  精油的分子十分微小，能够轻易渗入身体肌肤，迅速近入人体的血液中

  1.使用纯植物的芳香精油，利用皮肤和肌肉的吸附力量，软化血管和微循环淋巴节，软化微循环和静脉血管壁，使囤积在体内的有毒物质和污浊废物排出体外。

  2.改善睡眠和新陈代谢并增强免疫力 ，做完SPA油压按摩后马上喝下常温的水，美美的睡上一觉，会感到无比轻松浑身充满力量。

  3增强血液和淋巴循环，平衡内分泌系统，精油的渗透有利于软化血管壁和增强微循环

  5肌肤干燥，通过专业按摩，达到排毒、消除疲劳、增强人体免疫力的功效。

  6 背部按摩：软化筋脉，疏通膀胱经和放松肩膀，化解筋肉粘连。这个按摩动作，时间越久，身体越感轻松。

  7. 油压推拿腹部的作用：调节人体的系统，有效平衡内分泌。促进肠胃消化，缓解治疗便秘

  8. 油压推揉膝盖：用油压推揉膝盖，可以活动关节，治疗关节炎。

  其实spa的效果比中医理疗要强大很多，渗透力也强，后劲也要持久些，只不过内陆城市的人接受的要少一点，把它做成了不正规的项目。我跟泰国人学了很久的SPA知识和技术，他们对精油调和，SPA知识和技术深有体会而且见解独到。

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步入本案大堂，典雅气质扑面而来，尽显设计的不凡魅力。大堂的设计中充分利用了空间的结构，突出大层高的优势，因地制宜的采用分区吊顶的设计理念，入口处采用拱形设计，外露龙骨装饰成分割线条，打造出穹顶的设计概念，内衬LED灯带，中间垂吊灯笼造型的大吊灯，与穹顶设计交相辉映，营造出浓浓的典雅气质。大堂右侧功能区间的吊顶采用金属质感的材质，用硬朗几何体的形式来表达，提升空间的时尚感和设计感，墙壁设计借鉴传统的镂空门窗设计元素，打造出充满中国风韵味的小品，成为大堂空间的点睛之笔。

踱步进入走廊的区域，走廊设计别具匠心，右侧墙壁运用层叠交叉的弧形图案进行装点，左侧墙壁采用传统镂空门窗的设计元素，各种几何图案组合排列，一侧圆润，一侧规矩，却又相得益彰，流畅的线条提升了整个空间设计的时尚感。吊顶设计没有拘泥与传统吊顶较为呆板的限制，采用不规则的流线型的线条设计，内衬立体的翠竹图案，与大理石地板中流水般的图案相互辉映，仿若潺潺流水，随意自然，平添了几分小桥流水的灵动。