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现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友健康大有裨益的食物。

男人需要健康，有时候饮食上的调理会让你的身体更健康，但切忌为了养生而乱吃。

1个苹果护心

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现，每天吃1个苹果对降低冠心病的患病率大有帮助。

2个橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，可帮助患胃癌的风险降低。

3个西瓜帮你保健

西瓜中大量的瓜氨酸，多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。

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50克南瓜子保护前列腺

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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)对保护前列腺大有好处。

多吃菠菜保护视力

每周吃2~4次菠菜即可保护视力。

多吃枸杞补肾壮元气

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。对肾脏的健康大有帮助。

食物调理虽然对健康大有益处，但学会养生，是对健康真正的有帮助作用哦！男士们要奋斗也要健康，多学点养生知识，没错的！

养生灸疗SPA

  SPA温灸系列便是中医养生类项目之一。凭借着艾灸几千年的学术理论和实践积淀，将中国传统的医疗技术与现代养生需求相融合，将艾草，艾叶的功效与作用与灸疗完美结合，同时温灸项目也得益于温补养生仪的成功研发，该仪器通过电加热艾绒的方式，利用中医经络的原理，让中草药的艾油等有效成分出来，经过经络穴位作用于人体，加上具有增加人体免疫能力的红光，达到温通经络、祛湿散寒、补气养血、的效果。使“艾”的精华能更深层次到达身体的各个穴位，以达到养生的目的。从尊重到改变，从倡导到行业领跑，从小商业到大爱撒人间，誓让每个人体内多一分平衡之美。

  适用范围：

  压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、易疲劳、肩周炎、肾虚、颈椎不适、寒气重等长期重压工作的亚健康人群。

  疗程功效：

  可通畅并提升气血循环，疏通经络，驱寒祛湿，排除毒素，增强新陈代谢，改善内分泌，全面调理肥胖、面色枯黄，皮肤松弛等问题。整体改善现代男士的亚健康问题。

  灸法保健养生疗法理念：

  “温柔”的理疗。在温灸的温补中，疏经通络、排除体内毒素,达到美容养生效果。

  “舒适”的享受。通过寻经走脉的传导,理气、补气，提升人体正气，增强防病、抗病能力。

所有的技师从技能专业度、形象气质、素质修养、沟通能力、服务态度等方面都是经过层层的筛选、考察所挑选出来的。录用后近乎苛刻的考察制度，和后续专业技能进一步提升，是我们对您所提供的保障。

公区设计采用木架吊顶，将平整的天花板凹出各种中式古建筑造型，突显浓郁的古典气息。整个空间设计运用天然的木材、大理石和暖色来完成，打造了一个独特的、令人放松的隐居地。其设计的灵感来自于中式文化，再加上不少现代石墙、木质装饰等自然材质，在优雅澹然色系的环境中，带出全然放松、舒缓的气息，让人仿佛置身古朴的庭院之中，这种意境渗透到了休闲中心的每一处。

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新中式风格展现出的是一种朴素、简约之美，这种精练的视觉美感,正是本案空间的体现。足疗包间的设计处处体现了这种意境。仿造中式建筑里的硬山顶式木架屋顶，从室内的角度上看别有一番意境。千姿百态的木饰，简单的绘图和那整个墙壁细如刀切的磨砖对缝皆令人叹为观止。

不只是视觉，这些材质的功能性也很强，设计师利用防水性、耐久性佳的材料，配上特殊处理的木镶板和石墙，让空间兼具舒适与功能性。该水疗中心旨在通过空间、材质和色彩的运用，向顾客传达一种天然有机的美感，让他们在这种美感中放松身心。