越来越多的年轻人出现脱发的症状，所以有些年轻人就开始了佛系养生，比如保温杯里开始跑枸杞啦，吃完方便面就吃一个苹果中和一下啦。不瞒您说，小编以前也是用这样的自欺欺人式的养生，不过今天小编就给大家推荐一种新的养生方式，小编最近才去体验了一次，发现里面真的可以带你远离喧嚣愉悦身心。
问一问自己，多久没有好好享受过一段悠长的假期？没有工作、没有家务、没有琐事、没有烦恼，将自己放逐到无人之地，顺应内心、走走停停，不在乎目的地在哪里，只要知道来自何方、家的方向就好。观一株昙花，花开花谢，看一次海浪，潮涨潮落；见证清晨的第一缕阳光，送归天边最后一片云彩；置身于红尘就俯瞰车水马龙，身归于世外就仰视百鸟争鸣。观一柱香，轻烟缥缈，品一壶茶，满口留香；去追逐天边的璀璨星河，去月下找寻往日的追忆；感受那“竹杖芒鞋轻胜马”的快意，享受那“拄杖无时夜叩门”的自得。给自己一段悠长假期；一曲清音，一壶清茶，在茶香氤氲的时光里拥有片刻的静好。
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spa水疗：水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等;按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴;按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
浪漫之旅：还随着玉笋般的手指在灵与性间流转，冰爽的刺激便从一个点迅速蔓延。可有效放松肌肉，促进心脏功能、血液循环，复活再生脑细胞。
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